Uansett hvor gode vi har vært på kosthold og trening gjennom året, kan det føles som en gåte å gå inn i en badedrakt for første gang hver sommer. På den ene siden, hvem elsker ikke en tur til stranden eller bassenget for å suge inn noen stråler (med solkrem!) og nyte en forfriskende dukkert i vannet? Samtidig fyller tanken på å blotte så mye hud oss alltid med litt redsel.
Vi vet at uansett hvilken form vi er i, hver kroppen er en strandkropp, og vi prøver å føle oss så trygge som mulig i huden vi er i. Men vi ville lyve hvis vi sa at ørene våre ikke ble litt friske da vi hørte om to-ingrediens-drikken som Dr. Oz sier vil hjelpe oss å slanke oss litt før sommeren.
Dr. Oz foreslår at du drikker en kopp grapefruktjuice blandet med to spiseskjeer eplecidereddik før hvert måltid for å hjelpe deg med å gå ned noen kilo og føle deg mer selvsikker mens du plasker rundt denne sommeren. Hvis du synes drikken er for syrlig for ganen din, kan du tilsette en teskje honning for å blidgjøre ting.
Juicen er fylt med vitamin C, som vil hjelpe deg å forbrenne fett raskere, nettstedet hans forklarer . I mellomtiden kan eddiksyren i eddik slå på gener kroppen din trenger for å pumpe ut fettforbrennende proteiner.
Så nyttig som drinken kan være, bør du ikke forvente magiske resultater fra den alene. Dr. Oz lister også opp ting som å spise sunne salater med fettbekjempende næringsstoffer som løvetanngrønt, som fungerer som et mildt vanndrivende middel for å redusere vannvekten. Han anbefaler også å investere i en krem med aminofyllin, en antioksidant som hjelper til midlertidig å krympe fettcellene, for å lindre flekker av cellulitter. Du kan finne massevis av alternativer på nettet, for eksempel Fat-Fader Body Toning Lotion ( ,95, Amazon ).
john owen lowe alder
Uansett hva som får deg til å føle deg vakker og hindre usikkerhet i å ødelegge det varme været, er det alltid verdt det. Ikke la bluferdighet stoppe deg fra å ha den beste sommeren noensinne!
Vi skriver om produkter vi tror leserne våre vil like. Kjøper du dem får vi en liten del av inntektene fra leverandøren.
når var kjæledyresteiner populære
Mer fra Kvinneverden
4 enkle løsninger for å korrigere hormonubalanser og gå ned i vekt
Gå ned i vekt, sov bedre og bekymre deg mindre med ayurvedisk hellig basilikum
De beste sommerfestkjolene for din kroppstype