Kelly Ripa åpnet nylig opp om en tid da henne, ektemannen Mark Consuelos, prøvde å lære henne og moren å meditere. Kelly sa at det var 'fascinerende' å se mannen hennes prøve å få sin 81 år gamle mor til å prøve noe så nytt og annerledes.
Hun sa på en podcast: «Han prøvde å lære moren min å meditere. Og han har denne appen på telefonen som er bra for ham når han reiser eller når han er på veien og han bare vil...jorde seg selv. Han prøvde virkelig å lære moren min å meditere med denne appen, og moren min begynte å krangle med stemmen til appen, og det var morsomt å se på.»
Kelly Ripa sier at ektemannen Mark Consuelos lærte henne og hennes 81 år gamle mor å meditere
ALLE MINE BARN, Kelly Ripa, (1994), 1970-2011. ph: Robert Milazzo / ©ABC / med tillatelse fra Everett Collection
hvor gammel er juni lockhart
Kelly innrømmet at hun hadde det veldig vanskelig da han først prøvde å lære henne ferdighetene også. Hun forklarte: «Da Mark først prøvde å få meg til å lære å meditere, sa jeg til ham: 'Hjernen min bråker for mye, jeg kan bare ikke gjøre det.' Og jeg hadde det veldig vanskelig med det, jeg var veldig urolig [og] snirklet. Og jeg sa: 'Det fungerer ikke. Det fungerer bare ikke.’ Og han sa: ‘Hver gang tankene dine driver bort, mediterer du. Hver gang du trekker deg inn igjen, hver gang du fortsetter å fortelle deg selv at det ikke fungerer, mediterer du.'»
I SLEKT: 'All My Children' Throwback-bilde viser hvor forelsket Kelly Ripa og Mark Consuelos var
HOPE AND FAITH, Mark Consuelos, Kelly Ripa, 'The Marriage, Part 1 & II' (sesong 3), 2003-06, foto: Eric Liebowitz / © Touchstone Television / Courtesy Everett Collection
Hun sa imidlertid at hun nå liker å meditere fordi hun innså at når hun gjør en aktivitet som hjelper til med å roe hjernen hennes, oppnår den det målet. For eksempel kan ting som å gå en tur eller løpe virkelig være meditasjon fordi det stiller tankene dine til ro.
michael j fox døtre
HOPE AND FAITH, Kelly Ripa, Mark Consuelos, 'The Gooch' (sesong 2, ep. 213), 2003-06, foto: Eric Liebowitz / © Touchstone Television / Courtesy Everett Collection
96 år gammel legger huset ut for salg
Kelly delte også det hun har gått i terapi opp gjennom årene på grunn av angsten . Hun bemerket: 'Terapeuten min var virkelig så smart og er fortsatt så smart og lærte meg at jeg ikke er så viktig i den store sammenhengen. At nei er det sunneste ordet der ute, egentlig, når det kommer til beslutningstaking. Og hun lærte meg virkelig hvordan jeg kan være en bedre selvforkjemper, hvordan jeg kan tenke på ting på en annen måte. Hvordan virkelig, virkelig forstå at når du møter noen som er giftig, har det ingenting med meg å gjøre og alt med dem å gjøre. Og når du først begynner å tenke på det, omformer det bildet for deg.»
I SLEKT: Kelly Ripa, Mark Consuelos feirer 25-årsjubileum med sjeldne bilder