Kelly Ripa feiret nylig 50-årsdagen sin, og fans lurer på hvordan hun får det ungdommelige utseendet i 50-årene. Hun snakket med Prevention.com om hennes eksakte hudpleierutine slik at du også kan følge den! 'Det jeg har oppdaget er at i hvert tiår har jeg lært så mye som har vært i stand til å forbedre det neste tiåret,' sier Ripa.
'Så alt jeg lærte i 30-årene, tok jeg inn i 40-årene og ble maksimert med 40.' Så når det er sagt, har hun klart å lære mye om henne hud og hvordan du skal ta vare på det når hun blir eldre. “For ti år siden vasket jeg ansiktet mitt med såpe og vann - den tøffeste mulige såpen og det varmeste vannet mulig. Og nå handler det egentlig om å gjøre opp for alt dette ved å være forsiktig med huden min og forberede den før jeg sminker meg. '
Lær Kelly Ripa hudpleierutine ved å følge trinnene nedenfor!
https://www.instagram.com/p/CCWju-IDPVb/
1. Start dagen med tørrpussing
patti deutsch ler inn
'Huden din er et så stort organ,' forklarer Ripa. “Jeg gjør en kraftig børste av hele kroppen min. Jeg pusser opp mot hjertet mitt og ned mot hendene. ” For å øve på dette på egen hånd, skaff deg en myk børste og fei den forsiktig langs huden din for å fjerne døde hudceller. Det hjelper også til å fremme blodstrømmen og avpusse væskeansamlingen.
I SLEKT: Melanie Griffith deler hudpleierutinen hun lærte av moren Tippi Hedren
2. Masser ansiktet ditt
“Jeg tar en stor skål med is, og jeg setter min jade ansiktsrulle, mine to rosenkvarts ansiktsruller og Jillian Dempsey Gold Sculpting Bar alt på is. Mens de avkjøles, fukter jeg huden min, og så ruller jeg, sier Ripa. Ansiktsmassasje hjelper til med å puste ansiktet og forbedre blodsirkulasjonen.
https://www.instagram.com/p/B6w3ROkDorF/
3. Fuktighetsgivende ansiktsolje
Hold deg fuktig og hold huden glatt! 'Jeg tok på meg en veldig god primer, som en hudolje og en primer, og så sminket mitt på toppen av det,' sier Ripa. 'Jeg antar at dette er anti-aldringshemmeligheten min - dette og Botox hvis vi er ærlige. Jeg bruker det først om morgenen når jeg er frisk ut av dusjen, og så rett før jeg legger meg. Og når jeg våkner om morgenen, føles huden min fortsatt fuktig. ”
4. Solkrem
Mange mennesker elsker kanskje en solkysset brunfarge, men Ripa sverger til solkrem. “ Jeg bruker alltid solkrem . Jeg bruker den til og med innendørs også, avslører Ripa. 'Hudlegen min sa, selv om det er det minste vinduet, kommer solen inn. Solen spretter av reflekterende overflater, og du vet ikke at jo eldre du blir, det er solen du opplevde som tenåring da du ikke beskyttet huden din som kommer tilbake å hjemsøke deg som 50-åring. ”
https://www.instagram.com/p/BtbcorthOjh/?utm_source=ig_embed
5. Ta alltid av deg sminken før du legger deg
Når du er sliten og klar til sengs, kan det være fristende å bare sove med sminke. Dette er et stort nei-nei for huden din! «Så snart jeg er ferdig med arbeidet - noen ganger går studiepoengene - tar jeg sminken min. Jeg tror virkelig at hvis jeg ikke jobbet med kameraet, ville jeg aldri ha sminke. Jeg gjør mitt beste for å la huden puste og la den være. ”
6. Gå tilbake og endre kostholdet ditt
«Jo eldre jeg blir, jo mer innser jeg at det var næringsaspektet. Treneren min og alle ernæringsfysiologene vi har hatt på Bor sammen med Kelly og Ryan Gjennom årene har de alle sagt at det er 80% ernæring, 20% kondisjon, sier Ripa og beskriver kostholdet sitt nå som mest vegetarisk. 'Svært sjelden har jeg noe animalsk protein,' innrømmer hun. Hun sier også at kondisjon er like viktig som kostholdet ditt.
'Jo eldre jeg blir, jo mer innser jeg at det handler om hva som går inn. Det gjør at du får energi til å løpe ute, ta en innendørs sykkelklasse, eller hvordan noen trener akkurat nå. Mens vi snakker, er jeg på lårmesteren. ”
7. Le mer
Du har kanskje hørt at latterlinjer forårsaker rynker, men Ripa insisterer på at du må le mer i livet. «Jeg tar ikke sosiale medier på alvor. Å legge igjen en virkelig hatefull kommentar på Instagram betyr vanligvis at det sannsynligvis er noe galt med personen, sier Ripa. “Vanligvis opplever jeg at menneskene som følger meg, i det minste er de flinke. De vil si noe som er morsomt. Og selv når det ikke er morsomt, er det så latterlig at det blir morsomt. Og noen ganger hvis du bare svarer på en like absurd måte, blir det hele morsomt. '
Å le er i utgangspunktet viktig for å nyte livet og hele aldringsprosessen .
Klikk for neste artikkel