Sørg for at du ringer bestemor til middag i kveld.
gift med barn peggy gravid
Forskere ved University of California, San Francisco fant at ensomhet spiller en stor rolle i tilbakegangen så ofte forbundet med alderdom. Studien fulgte 1600 voksne, med en gjennomsnittsalder på 71 år - til tross for at de kontrollerte for sosioøkonomisk status og helse, hadde ensomme konsekvent høyere dødelighet. Nesten 23% av de ensomme deltakerne døde innen seks år etter studien, i motsetning til bare 14% av de som rapporterte tilstrekkelig følgesvenn.
Å invitere bestemor til middag kan faktisk forlenge livet - og øke kvaliteten - viser en ny studie.
interesser
'Behovet vi har hatt hele livet - mennesker som kjenner oss, verdsetter oss, som gir oss glede - som aldri forsvinner,' forklarte Barbara Moscowitz, eldre sosialarbeider ved Massachusetts General Hospital, til New York Times .
Måten vi prioriterer vennskap på kan utvikle seg. Laura Carstensen, en psykolog ved Stanford University, utviklet en innflytelsesrik teori kalt ”sosio-emosjonell selektivitet”: Når folk opplever at den gjenværende tiden deres blir kort, kaster de overfladiske forhold for å konsentrere seg om de de synes er mest meningsfylte.
Daglig post
Eldre setter stor pris på disse forholdene, så mye at de ofte overser mye mer enn barna eller til og med barnebarna deres gjør. Det kommer ned på viktige relasjonsferdigheter, sa Rosemary Blieszner, professor i menneskelig utvikling ved Virginia Tech, til The New York Times - ferdigheter som besteforeldrene våre har hatt en levetid å finpusse.
'De er ganske tolerante overfor venners ufullkommenheter og egenart, mer enn unge voksne,' sa hun. “Du gir mye mer erfaring til vennskapene dine når du er eldre. Du vet hva som er verdt å kjempe om og ikke verdt å kjempe om. '
MyCity-Web
Utover å invitere våre eldre slektninger og venner inn i hjemmene våre, er det viktig å oppmuntre eldre forhold - det er derfor, til tross for folkelig tro, har eldre mennesker en tendens til å trives i uavhengige eller assisterte bomiljøer. Disse leveordningene gir flere måter å blande seg på, å koble til, å trives.
Gary Kennedy, direktør for geriatrisk psykiatri ved Montefiore Medical Center, sier: 'De investerer mer i sine gjenværende forbindelser,' og legger til: 'De optimaliserer vennskap, i stedet for å prøve å maksimere dem.'
Sider:Side1 Side2