Dette Vision Board-trikset vil bidra til å sikre at 2024 er ditt beste år noensinne – Profesjonelle tips gjør det enkelt — 2025
Å sette opp oppløsninger er en vanlig måte å se fremgang i livet ditt på, men det kan være vanskelig å holde tritt med dem etter hvert som tiden går. Hvis du virkelig ønsker å vekke inspirasjon og manifestere positiv endring i livet ditt, kan en visjonstavle være svaret! Disse collagene har meningsfulle bilder for å hjelpe deg med å nå målene dine, og fordi du kan se de potensielle resultatene rett foran deg, kan det være en god motivator! Nedenfor finner du inspirerende ideer til visjonstavler og hemmelighetene til hvordan disse brettene kan gjøre drømmene dine til virkelighet.
Hva er en visjonstavle?
Visjonstavler består vanligvis av meningsfulle bilder, ord og ting som inspirerer deg knyttet til dine mål, sier Carrie Lindsey , forfatter av Få noe til å skje: En kreativ guide til visjonstavler, målsetting og å oppnå drømmelivet. Men visjonstavler trenger ikke å være forseggjorte kunstverk - det er intensjonen du legger inn i det som betyr noe.
faith hill og tim mcgraw bryllup
Hemmeligheten er å sette bilder på en korktavle eller plakat som du har enkel tilgang til når du vil se på den. Det visuelle lar deg koble følelser og følelser til disse drømmene på en måte som ingenting annet gjør, sier Sarah Centrella , forfatter av #Fremtidstavler .
Praksisen med å lage en visjonstavle er basert på loven om tiltrekning, som antyder at uansett hva vi fokuserer på, tiltrekker vi oss inn i livene våre. Derfor, når vi har positive tanker, tiltrekker vi oss positive ting, mennesker og erfaringer, og omvendt med negative tanker.
Å lage en visjonstavle hjelper deg med å fokusere på det du ønsker å tiltrekke deg inn i livet ditt, i stedet for å tiltrekke deg det du ikke gjør.
Visjonstavleideer: Hva skal inkluderes
kaylakleinman/Instagramkaylakleinman/Instagram
Det er ingen feil måte å lage et visjonstavle på! Likevel kan du være litt overveldet over å ikke vite hvor du skal begynne. Hva kan hjelpe: Velg bilder som representerer ulike elementer i livet ditt du ønsker å manifestere. Centrella deler de fem kategoriene hun har klientene sine med på visjonstavlene deres:
Leter du etter andre morsomme ideer å inkludere? Lindsey foreslår å tenke på dine ønsker om familiebinding, helsemål og reisedrømmer.
Hvor kan du finne inspirasjon til vision board
Når du er klar til å gi liv til visjonstavlen, kan du begynne å samle det visuelle fra omtrent hva som helst! Magasiner er et flott sted å starte, men du kan også søke på Internett etter bilder som vekker din interesse og inspirerer deg. Din egen fotosamling, skisser, postkort og kunstverk er andre inspirasjonskilder.
Et av Centrellas favorittverktøy for å lage brettet ditt er Pinterest ! Hvis du leter etter et bilde av en hobby du vil starte, skriver du det inn i Pinterest-søkemotoren og legger til ordet fotografering. Jeg kommer til å få tusenvis av flotte bilder av akkurat den tingen, så jeg kan finne den som matcher det jeg allerede tenkte på, forklarer hun.
Sitater er et populært element å inkludere på visjonstavler, spesielt hvis de formidler et budskap du virkelig gir gjenklang eller et motto du vil leve etter. Disse ordtakene kan vekke inspirasjon, men noen mennesker fokuserer utelukkende på bilder for å gjøre det til en ekte visjonstavle.
En annen idé for bildene du velger: Velg bilder som har personer i dem. Når jeg ser på tavlen min, ser det ut som en spådom om mitt fremtidige fotoalbum, sier Centrella. Det gjør det også lettere å forestille seg selv i disse positive situasjonene du prøver å manifestere for deg selv!
Hvor du skal vise en visjonstavle
Når du har satt sammen alle elementene på brettet, er det på tide å vise det! Dette kan være på et hjemmekontor, soverom eller til og med entréen til hjemmet ditt. Nøkkelen er å henge den på et sted hvor du garantert vil se den. Centrella sier: Jo mer du ser det, jo mer begynner du å leve det!
Hvis du har lite plass på veggen, bør du vurdere et digitalt bord i stedet. Lag den gratis på et nettsted som Canva , og lagre den som bakgrunn på telefonen din slik at du ser den ofte! I tillegg har du det å se på når du er på farten.
Når skal du justere brettet ditt
Eksperter fra Vision Board anbefaler å lage – eller oppdatere – et styre ved starten av et nytt år for å virkelig inspirere deg, men de oppfordrer også til å gjøre justeringer av det etter behov. Faktisk kan det å oppdatere tavlen ofte bidra til å sikre suksess. Hvis styret ditt ikke lenger er den beste representasjonen av målene dine, oppdater det! sier Mia Fox , som skriver om visjonstavler og å oppfylle drømmene dine på Selvlagde damer . Du forandrer deg, livet endres og målene dine endres!
Det er absolutt ingen skam å gjøre endringer på tavlen, spesielt når du ikke lenger kobler til bildene du har vist. Hvis du føler at det må friskes opp, er det greit å fjerne ting som ikke lenger resonnerer med deg eller legge til ting som føles viktige for deg nå, legger Lindsey til.
Å ta i bruk en daglig praksis med å se på visjonstavlen vil sikre at du holder deg i tråd med dine mål og ønsker, slik at du kan manifestere endringen du virkelig ønsker i livet ditt.
For flere hemmeligheter for å nå dine mål, fortsett å lese!
5 velprøvde triks for å hjelpe deg med å oppnå nyttårsforsettene dine
For mye skjermtid? Dette geniale gummitrikset gjør det enkelt å legge fra seg telefonen