Trisha Yearwood, en countrymusikkstjerne og vert for matlagingsprogrammet Trishas sørlige Kjøkken , har vært åpen om sin helsereise gjennom årene. Trisha, som en gang slet med vektøkning og kroppsbildeproblemer, fortalt MENNESKER i 2013 at hun hadde gått ned rundt 20 kilo ved å gjøre noen justeringer i kostholdet sitt og også ha en treningsrutine.
«Jeg designet min egen plan ,' fortalte 'Walkaway Joe'-crooneren til nyhetsbyrået den gang. 'lavt fett, lite sukker 90 prosent av tiden.'
Trisha Yearwood sier at hun ikke fulgte en stiv plan
25. september 2019 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. 2019 CMA Country Christmas holdt på Curb Event Center. Fotokreditt: Dara-Michelle Farr/AdMedia
Country-sangeren avslørte at hun i sin søken etter å bli frisk endret matvanene sine betydelig, men tillot seg likevel å nyte maten hun elsker av og til. – Helt i begynnelsen var jeg ganske streng. Jeg ga meg selv ikke for mange valg. Det var grillet kylling og eggehviteomelett, sa Trisha til publikasjonen. «Jeg er ingen søtsaker, men da jeg begynte å se på sukkeret mitt, fant jeg ut at jeg ville ha mørk sjokolade. Jeg liker mørk sjokolade, så jeg vil bryte av en liten bit når jeg har lyst.»
mariska hargitay mor bilulykke
I SLEKT: Trisha Yearwood eier scenen i en blendende glitrende jumpsuit
5. november 2014 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. 48th Annual CMA Awards, CMA Awards 2014, Country Music's Biggest Night, holdt på Bridgestone Arena. Fotokreditt: Laura Farr/AdMedia
Hun hevdet også at hun en gang i blant går av planen for ikke å nekte seg selv noen av trangene hennes. 'Hvis jeg er på vei hjem og sulter og jeg ser en gatekjøkkenrestaurant, ni ganger av ti [spiser jeg hjemme],' avslørte hun. «Den 10. gangen går jeg for hurtigmat! Det er ingen måte du aldri vil falle av vogna.»
Trisha Yearwood sier at hun fortsatt er forpliktet til treningsplanen sin
Det fortalte 58-åringen Parade i et intervju at selv om det kunne være ganske utfordrende å følge opp diettplanen hennes, sørget hun for å holde seg forpliktet til det. 'Jeg er oppvokst på en gård med hage, og vi spiste mye ferske grønnsaker, men det kommer du bare vekk fra når du er på turné,' forklarte Trisha. 'Du må minne deg selv på at du virkelig elsker denne maten og anstrenge deg for å lage den.'
14. november 2017 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. 2017 CMA Country Christmas holdt på Grand Ole Opry House. Fotokreditt: Laura Farr/AdMedia
Hun fortalte videre at under COVID-19-pandemien delte hun og mannen hennes en diett som hjalp dem begge med å oppnå kroppsform. «Jeg elsker å steke en stor panne med rotgrønnsaker. Butternut squash, søtpoteter, rosenkål, gulrøtter,” la Trisha til. «Jo mer du steker en grønnsak, jo søtere og mer karamellisert blir den. Jeg lager en stor gryte med ris eller risotto til det. Det er komfortmat for oss og vil vare en stund.»
Trisha Yearwood fosser over kroppsforvandlingen hennes
I et intervju med God rengjøring , 'She's in Love with the Boy'-sangeren sprudlet om hennes kroppstransformasjon og hvordan det har gitt henne muligheten til å ta visse klesvalg.
18. november 2014 – New York, New York – Trisha Yearwood. CNN Heroes Gala. Fotokreditt: Mario Santoro/AdMedia
'Jeg har vært velsignet med å leve mange drømmer,' sa Trisha til nyhetsbyrået. 'Men endelig ser jeg ut som jeg vil, føler meg bedre enn jeg noen gang visste at jeg kunne, og hadde på meg en innstoppet skjorte med et svart skinnskjørt - det er langt der oppe.'