Hvis du lider av svekkende muskelkramper, er du sannsynligvis allerede kjent med smertelindringsalternativene dine. Varme, massasje, bløtlegging og reseptbelagte muskelavslappende midler er vanlige måter å behandle spasmer på. Men vitaminer kan også fungere utmerket, og effektivt behandle muskelkramper også forebyggende plagene før de begynner. Så hva er det beste vitaminet for leggkramper?
Mange av de best vurderte vitaminene for muskelsmerter inneholder magnesium, som vi allerede vet er effektive for å beskytte mot Covid-19, øke immunforsvaret og til og med redusere blodtrykket . Men før du kjøper et hvilket som helst magnesiumtilskudd på Amazon, sørg for at du vet hvilke som er utviklet spesielt for muskelkramper.
De som inneholder magnesiumglycinat , den mest biotilgjengelige formen av enzymet, absorberes lett inn i tarmveggene og gir ikke en avføringseffekt. Hvis målet ditt er å stoppe muskelkramper og få mer søvn, er det siste du ønsker et supplement som sender deg på do flere ganger i løpet av natten!
Bla etter de beste vitaminene mot leggkramper vi har funnet, sammen med kremer og kompresjonsermer som også kan hjelpe mot leggkramper og muskelsmerter.
Woman's World har som mål å inneholde kun de beste produktene og tjenestene. Vi oppdaterer når det er mulig, men avtaler utløper og prisene kan endres. Hvis du kjøper noe via en av lenkene våre, kan vi tjene en provisjon. Spørsmål? Nå oss på shop@womansworld.com
Nested Naturals Magnesium Glycinate 200mg
beste vitamin for leggkramper
,95, Amazon
Hvorfor vi liker det:
- Høyabsorberende, ikke-avføringsmiddel
- Helt naturlig, ikke-GMO
- Tredjepart testet og godkjent
Dette magnesiumtilskuddet er vårt beste valg for ikke-døsig, ikke-avføringsmiddel krampelindring. Det anbefales at du tar to vitaminer 1-2 ganger om dagen. Hvis leggkramper er verre om natten, sørg for å ta dem med mat rett før sengetid for å forhindre muskelspasmer mens du sover.
Lovende anmeldelse: Si farvel til muskelkramper! Jeg har slitt med nattlige leggkramper siden jeg var tidlig i tjueårene, og la meg fortelle deg at dette produktet er det eneste som har hjulpet, og jeg har bare brukt det i noen få dager! Jeg anbefaler på det sterkeste hvis du vil ha litt lindring fra de forferdelige krampene som vekker deg midt på natten.
Kjøp nå
Mag R&R – Naturlig muskelavslappingstilskudd for nattlige leggkramper og spasmer
Beste vitamin for leggkramper om natten
.95 (var .95), Amazon
Hvorfor vi liker det:
- Ikke-avføringsmiddel
- Støtter naturlig søvn
- Inneholder Rhodiola, en superurt for muskelgjenoppretting
I tillegg til å inneholde en sunn dose magnesiumglycinat for å lindre muskelkramper, Mag R&R inneholder 5-HTP og GABA, aminosyrer som fungerer sammen for å naturlig forbedre søvnen. Den inneholder også et snev av melatonin, slik at du kan være sikker på at du får en solid, smertefri natt med hvile.
Lovende anmeldelse: Jeg har hatt svekkende muskelkramper om natten med en gang jeg har lagt meg. Krampene mine varierer fra bare føttene eller tærne hele veien til å gå opp benet og inn i lysken! Forrige uke midt på natten fant jeg dette produktet. Jeg bestilte umiddelbart og kunne ikke vente med å prøve det. Jeg kan absolutt si at jeg ikke har hatt en eneste krampe de siste fem nettene. Det er som en gave å kunne sove gjennom natten og ikke ha såre muskler fra krampeoppretting hele dagen hver dag! Sterkt anbefalt.
som er patricia heaton gift medKjøp nå
Genexa Leg Cramp Rx – 100 tabletter
Beste vitamin for øyeblikkelig å lindre leggkramper
,99 (var ,99), Amazon
Hvorfor vi liker det:
- USDA-sertifiserte økologiske ingredienser
- Fri for vanlige allergener inkludert gluten og laktose
- Løser opp og virker umiddelbart
Genexa er ikke bare effektiv til å behandle leggkramper, dens hurtigoppløselige tabletter virker umiddelbart for å stoppe legg-, fot- og bensmerter. Den er formulert av et team av leger og forskere, og er helt GMO- og allergenfri, så du trenger ikke å bekymre deg for overraskende bivirkninger.
Lovende anmeldelse: Jeg bruker denne mot leggkramper om natten og jeg anbefaler den absolutt til alle som får leggkramper dag eller natt. [Det] bare løser seg opp under tungen din, og akkurat som det er krampen borte. Så glad for at jeg kan kjøpe på Amazon nå - før jeg måtte gå over alt og lete etter en butikk som har det, er det enda billigere på Amazon også.
Kjøp nåCramp 911 Muscle Relaxing Roll-On Lotion
beste lotion for leggkramper
Hvorfor vi liker det:
- Virker på så lite som 15 sekunder
- Langvarig formel
- 100 % garanti
Denne magnesiumbaserte, flytende roll-on lotionen virker umiddelbart for å lindre muskelkramper. Anmeldere er glade for at det fungerer i løpet av minutter, og kan til og med bidra til å forhindre kramper før de starter. En flaske går langt - du kan få 150-200 søknader per flaske.
Lovende anmeldelse: Min viktigste gjenstand i medisinskapet Jeg lider nesten hver 2-3 dag av leggkramper, jeg anbefaler på det sterkeste hvis du har en krampe i en muskel i bena som vekker deg fra god søvn. Dette produktet hjelper til med å stoppe spasmene i løpet av minutter og forhindrer at de kommer tilbake, og vanligvis dager etter at jeg har krampe/kramper i benet mitt eller hvor det gjør vondt, hjelper dette til å jevne ut smerten dagen etter … FANTASTISK PRODUKT!
Kjøp nåTheraworx Relief hurtigvirkende skum for leggkramper, fotkramper og muskelsår
Beste smertestillende skum for leggkramper
,77 (var ,49), Amazon
Hvorfor vi liker det:
- Rask lindring for ben-, fot- og andre muskelkramper
- Forhindrer nye muskelkramper og spasmer ved daglig bruk
- Reduserer sårheten etter en krampe eller spasme
Dette skummet har en deilig, grønn epleduft, og lindrer kramper nesten umiddelbart. Ingredienser inkluderer magnesiumsulfat, kolloidalt sølv, sitrusgrapefruktekstrakt, aloe, allantoin og vitamin E – som gir en perfekt blanding av naturlige ingredienser for å lindre smerten.
Lovende anmeldelse: Jeg kan ikke understreke nok hvor fantastisk dette produktet er. For en gang i mitt liv hadde reklamene på TV rett. Jeg har lidd av ben- og fotkramper hele livet, og jeg har prøvd mange forskjellige produkter, inkludert reseptbelagte muskelavslappende midler for å hjelpe. Alt til ingen nytte. Mye bortkastede penger og mye smerte. IKKE NÅ LENGER. Dette skummet blir kvitt en krampe etter at det har startet, eller du kan ta det på for å forhindre kramper. Jeg pleier å legge den på bena fra kneet og ned og toppen av føttene før jeg legger meg siden det er da jeg har mest plager med kramper. Det er tider når jeg ikke gjør det på den måten, og hvis jeg får krampe, masserer jeg bare skummet inn i benet eller foten og det er borte. Et absolutt mirakel. Jeg har fortalt alle, inkludert legen min, om dette vidunderproduktet. Hvis du har noen problemer med kramper, vennligst få dette. Du kommer ikke til å bli skuffet.
Kjøp nåSovende ermer kan stoppe og forhindre nattlige ben- og fotkramper
Beste kompresjonsermer for leggkramper
,95 for 2, Amazon
Hvorfor vi liker det:
- Jobber for behandling og forebygging
- Enkel av og på
- Myk og pustende
Hvis du er forsiktig med å ta et supplement, er ermer en fin måte å gi kompresjon til benmuskler som har en tendens til å krampe. Disse kan brukes når som helst på dagen eller natten er fullstendig pustende, og enkle å ta av og på.
Lovende anmeldelse: Jeg trodde aldri at dette skulle ha fungert fordi det virker så enkelt, men jeg har ikke hatt en eneste krampe siden jeg kjøpte disse! Jeg bruker dem hver eneste natt! En kveld følte jeg at jeg kom til å få krampe og det gikk raskt over. Jeg vil anbefale deg å prøve dette produktet hvis du lider av kramper.
Kjøp nå