Leger bryter stillheten om blæreproblemet som føles som en urinveisinfeksjon som aldri går bort - og favoriserer kvinner over 50 — 2024
Hvis du er blant de millioner av kvinner som lider av interstitiell blærebetennelse, en blærelidelse preget av intenst ubehag, kan det hende du har kjempet i årevis for å finne den rette behandlingen. For noen kan svaret ligge i et overraskende enkelt hjemmemiddel: Aloe vera. Les videre for å lære mer om denne vanskelige å håndtere tilstanden og oppdag hvorfor leger sier at den ydmyke aloeplanten er en av naturens beste naturlige behandlingsalternativer for interstitiell blærebetennelse.
Hva er interstitiell cystitt?
Interstitiell cystitt/blæresmertesyndrom (IC/BPS) er en kronisk blæretilstand som forårsaker bekkentrykk og smerter for 3 til 8 millioner amerikanske kvinner . Selv om den eksakte årsaken ikke er fullt ut forstått, antas trykket og smerten å stamme fra irritasjon og betennelse i blæreslimhinnen, forklarer Mickey Karram, MD , en urogynekolog med Visthetic Surgery Institute og MedSpa i Beverly Hills, CA. Det kan gjøre nervene i blæreslimhinnen ekstra følsomme, og etterlate mange med IC i nesten konstant ubehag.
Mens enhver kvinne kan lide av interstitiell cystitt, viser forskning kvinner i 50-årene er mest sannsynlig berørt. Noen studier tyder på at hormonelle endringer, spesielt de som er forbundet med overgangsalder, kan spille en rolle i utvikling eller forverring av symptomer, forklarer Dr. Karram.
Symptomer på interstitiell cystitt
IC føles mye som en urinveisinfeksjon (UTI) som ikke går bort. Forskjellen er at UVI-symptomer har en tendens til å starte plutselig, og vanligvis forsvinner når du tar antibiotika for å fjerne infeksjonen, forklarer Dr. Karram. Med IC, derimot, kan symptomene vare i måneder eller år, sier Dr. Karram. (Klikk gjennom for å lære mer om mer vanlige kvinnelige blæreproblemer - og hvordan du kan kurere dem.)
Hvis du har IC, kan du oppleve:
- Bekkensmerter som kan føles som en dyp smerte eller et skarpt knivstikk
- Konstant følelse av trykk eller fylde i nedre del av magen eller blæren (som du må tisse) som forsvinner midlertidig etter vannlating
- Brennende eller stikkende følelse ved vannlating
- Trenger ofte å tisse, selv om det bare kommer ut små mengder. Noen kvinner med IC kan bruke badet opptil 60 ganger om dagen
- Smerter under sex
Symptomer på IC vil kanskje ikke jage deg 24/7. Men selv etter å ha lettet opp, vil de sannsynligvis fortsette å komme tilbake, sier Dr. Karram. Spesielt når du er stresset, etter at du har sittet lenge, under trening eller under samleie.
Mange kvinner med IC har også andre kroniske smertelidelser som ikke er direkte relatert til blærehelse (og omvendt), selv om eksperter ikke helt forstår hvorfor. Faktisk fant forskning fra University of Maryland det opptil 50 % av pasientene med IC kan ha minst én annen smertelidelse. Noen pasienter kan også ha samtidig oppstå fibromyalgi , kronisk utmattelsessyndrom , irritabel tarm-syndrom og/eller migrene, forklarer Stephen Walker, PhD , professor i regenerativ medisin og urologi ved Wake Forest Institute for Regenerative Medicine i Winston-Salem, NC. (Hvis du også lider av migrene, klikk deg gjennom for det beste migrene egenomsorg rettsmidler.)
IC kan forårsake smertefull blæreirritasjon og urintrang.KATERYNA KON/SCIENCE PHOTO LIBRARY/Getty
Diagnostisering av interstitiell cystitt
Å finne IC kan være vanskelig. Det er egentlig en eksklusjonsdiagnose, sier Dr. Walker. Urologen vil først teste for andre mulige tilstander som kan forklare symptomene. Når de alle har blitt utelukket, kan du sitte igjen med en diagnose av IC/BPS. Legen din kan starte med å teste urinen din for en UVI, som er forårsaket av en bakteriell infeksjon, forklarer Dr. Karram. Hvis testen kommer tilbake negativ, kan legen din anbefale en cystoskopi å se på innsiden av urinrøret og blæren.
Ved å gjøre dette kan de se etter forhold som blærekreft eller endometriose , som kan være preget av blæresår, rødhet eller hevelse. De kan også ta vevsprøver av blæren din under cytoskopi, som kan bekrefte en diagnose som blærekreft. Når legen din har bekreftet at ingen av disse problemene er den skyldige, kan de diagnostisere deg med IC.
En cystoskopi kan bidra til å utelukke andre blæretilstander.Pikovit44/Getty
Tradisjonelle behandlingsalternativer for interstitiell cystitt
Det er ingen overraskelse at de kroniske bekkensmerter og hyppige badeturer betyr at pasienter med interstitiell blærebetennelse er ganske desperate etter alt som kan gi dem lindring, sier Dr. Walker. Medisiner som reseptfrie smertestillende eller antihistaminer (som blokkerer den inflammatoriske forbindelsen histamin) kan bidra til å lindre smerte og betennelse forårsaket av IC. Andre medisiner kan være dryppes direkte inn i blæren via et kateter på legekontoret for å bedøve blæren eller oppmuntre blæreslimhinnen til å gro.
Men effektiviteten kan variere fra person til person, og noen mennesker kan oppleve bivirkninger, sier Dr. Karram. Bortsett fra å forårsake ubehag, kan blæreinstillasjoner etterlate en uvanlig hvitløkaktig lukt eller smak i munnen eller irritere huden din. Og langvarig smertestillende bruk kan øke risikoen for gastrointestinale problemer, forklarer Dr. Karram.
Interstitiell cystitt naturlige behandlingsalternativer
Hvis du foretrekker å prøve naturlige behandlingsalternativer for interstitiell blærebetennelse først, kan det å unngå visse matvarer og drikker som irriterer blæreslimhinnen gjøre en merkbar forskjell, sier Dr. Karram. Nesten 96 % av personer med IC si at symptomene deres utløses av sitrusfrukter, tomater, kaffe, te, kullsyreholdige eller alkoholholdige drikker, krydret mat og kunstige søtningsmidler, fant en studie fra University of South Florida. Å trappe ned på denne typen blære-irriterende kost kan lette betennelse som utløser smerte og urintrang.
Et annet smart alternativ for selvpleiebehandling av interstitiell blærebetennelse: Supplering med naturlig aloe vera. Nesten 88 % av kvinnene som tok Desert Harvest frysetørkede, orale aloe vera-kapsler i 3 måneder opplevde mindre bekkensmerter og trykk og mindre vannlatingsfrekvens , fant en studie presentert på Proceedings of the NIDDK Scientific Symposium . Aloe inneholder glykosaminoglykaner , som antas å gjenopprette barrieren gitt av celler i blæren som kommer i direkte kontakt med urinen, forklarer Dr. Walker. Dette bidrar til å redusere smertefull betennelse og irritasjon.
Dr. Walker leder for tiden en større kliniske forsøk på aloe vera for IC som er satt til å begynne i januar 2024 for å forstå mer. Men han tror allerede på å prøve aloe som et naturlig behandlingsalternativ for egenomsorg for de med interstitiell cystitt. For noen endrer disse behandlingene klart dynamikken, bemerker Dr. Walker.
Olga Pankova/Getty
Supplerer med aloe for IC
Hvis du vil prøve aloe for din interstitielle blærebetennelse, anbefaler Dr. Walker Desert Harvest Freeze-Dried Aloe, som er et organisk, høyrenset aloe vera-produkt laget uten plantevernmidler, ugressmidler eller fyllstoffer. Renset aloe vera er trygt, sier Dr. Walker. Dette er et av de alternative behandlingsalternativene som er ikke-invasive og trygge å bruke. Tilskuddet som ble brukt i studien: Desert Harvest Super-Strength frysetørkede Aloe Vera-kapsler ( Kjøp fra Desert Harvest, ).
Flere måter aloe vera forbedrer helsen din på
Det viser seg at fordelene med aloe ikke slutter å lette symptomene på interstitiell blærebetennelse (eller solbrenthet, for den saks skyld!). Mens kvinner med IC bør snakke med legene sine før de legger aloejuice til sitt daglige kosthold, er det tre viktige måter aloe kan forbedre helsen din på.
tvillinger brittany og abby 2019
1. Aloe gjenoppliver en treg skjoldbruskkjertel
Når skjoldbruskkjertelen din ikke fungerer på topp (et vanlig problem blant kvinner over 50), kan du føle deg trøtt og tåkete. Heldigvis kan aloe hjelpe! Drikker 2 oz. (omtrent ¼ kopp) aloe vera juice av matkvalitet på tom mage når du våkner øker skjoldbruskkjertelfunksjonen 49 % . Og fordelene begynner å komme innen tre måneder. Det sier forskere som rapporterer i Journal of Clinical and Translational Endocrinology , som forklarer at forbindelser i aloe hjelper til med å omdanne skjoldbruskkjertelhormon til sin aktive, energigivende form. Tips: Start med 1 ts. før sengetid og jobb deg opp til full dose for å unngå aloes potensielle avføringseffekter. (Klikk gjennom for mer fordeler med aloe vera juice når det gjelder skjoldbruskkjertelhelse.)
2. Aloe lindrer GI-forstyrrelser
Nipper til 1 oz. (ca. 2 ss.) ren, matkvalitets aloe vera-juice to ganger daglig lindrer GI-smerter med opptil 93 % og redusert gass med opptil 92 %, antyder en studie i Journal of Research in Medical Sciences . Aloe har forbindelser som reduserer betennelse, lindrer smerte og forbedrer muskelsammentrekning i GI-kanalen, forklarer Gary Null, PhD , forfatter av The Complete Encyclopedia of Natural Healing. For å få fordelene, nipp til aloeen rett eller bland med din favorittfruktjuice.
3. Aloe eliminerer halsbrann
Med mer enn 200 aktive forbindelser som reduserer betennelse i spiserøret og øker kroppens produksjon av sure oppstøt-bekjempende fordøyelsesenzymer, er aloe et toppmiddel mot halsbrann. Forskere som rapporterer i Journal of Ethnopharmacology funnet nipper til 1/3 oz. (ca. 2 ts.) aloe vera-juice av matkvalitet to ganger daglig reduserte halsbrannepisoder med 76 % på fire uker. Det er en effekt som var bedre enn de syreduserende medikamentene ranitidin og omeprazol . (Klikk gjennom for å se medisinene som gjør sure oppstøt verre og hva du skal gjøre med det.)
Lag din egen aloe-mikser
Selv om du kan finne flytende aloe av matvarekvalitet i supermarkeder og helsebutikker, er det raskt og enkelt å lage din egen. Bare vask 1 stort aloeblad (du finner dem i produksjonsdelen), skjær det deretter i 2-tommers biter og bløtlegg det i vann. Når bladet er myknet, øser du ut den klare gelen inni. Tilsett aloe til smoothies, eller bland den med sprudlende mineralvann og en skvis lime for en aloe spritzer.
Westend61/Getty
Lag din egen aloe vera juice
Foretrekker du å nippe til rett aloe vera juice? Du kan lage din egen hjemme! Vask 1 stort aloeblad, klipp deretter sidene for å fjerne torner og fjern det øverste skallet. Skjær den klare gelen inni i 1-tommers terninger og fjern den fra nedre skall. Kast alt av skallet, som er giftig. Plasser 6-8 terninger aloe i en blender med 6 kopper vann og blend til den er jevn. Smak til med en skvis fersk sitron- eller limejuice, om ønskelig, og oppbevar deretter blandingen i kjøleskapet. Frys ned rester av aloe vera-terninger for fremtidig bruk.
Suksesshistorie for interstitiell blærebetennelse: Iliana Brockman, 61
Iliana Brockman
Dette er så smertefullt, det føles som om noen helte syre på blæren min, Iliana Brockman fortalte mannen hennes. Jeg skynder meg på do hvert femte minutt! I flere måneder hadde beboeren i Lutz, Florida, vært plaget av en brennende følelse og et presserende behov for å urinere. Etter en rekke resultatløse legebesøk så det ut til at det ikke var noen lettelse i sikte.
Først hadde hun blitt diagnostisert med en blæreinfeksjon. Du vil føle deg bedre om tre dager, hadde en lege forsikret henne. Men etter runder med antibiotika vedvarte Ilianas symptomer. Et besøk hos en urolog hadde gitt en annen diagnose: interstitiell cystitt (IC). Den kroniske tilstanden forårsaker bekkensmerter, blæretrykk og hyppig vannlating. Ilianas spesialist foreskrev en daglig medisin, som hadde hjulpet i begynnelsen. Men etter å ha tatt det i noen måneder, begynte Iliana å oppleve tretthet, kvalme og mangel på matlyst.
Hvorfor Iliana søkte en naturlig behandling for sin interstitielle cystitt
Det er fryktelig, sa hun til den nye legen sin, og delte alt som tilstanden hadde tatt fra henne, fra hennes sosiale liv til karrieren. Iliana kunne ikke engang bli med mannen sin på lange kjøreturer i helgene, siden vibrasjonen gjorde blæresmerter verre.
Heldigvis identifiserte legen årsaken til Ilianas nye symptomer, men nyhetene var alvorlige: Medisinen som hjalp blæren hennes økte også leverenzymene hennes. Du må stoppe dette stoffet umiddelbart, advarte legen. Men da han, uten å finne løsninger, anbefalte å fjerne Ilianas blære, visste hun at hun trengte et annet alternativ. Det kan ikke skje, løste hun. Jeg må finne en annen måte!
Hvordan aloe endelig helbredet Ilianas IC - uten kirurgi
Iliana var desperat etter hjelp og nådde ut til Interstitiell cystitis Association (ICA) . En pasientadvokat der foreslo at hun skulle prøve konsentrerte aloe-piller. Planteekstraktet er fullpakket med anti-inflammatoriske forbindelser. I tillegg øker det kroppens produksjon av glykosaminoglykan som hjelper blæreslimhinnen å reparere seg selv.
dallas tv-serie 2012
Full av håp begynte Iliana å ta Desert Harvest Aloe Vera-kapsler to om gangen, tre ganger om dagen. Og i løpet av en måned begynte den brennende følelsen i blæren å forsvinne og turene hennes på badet ble mindre. I løpet av tre måneder hadde Iliana kuttet ned til å ta fire piller om dagen. Jeg føler meg 95% bedre! hun gledet seg til mannen sin og ble med ham på en tur inn til byen for å feire.
Etter tusenvis av dollar brukt på medisiner og medisinske tester, ble Iliana opprømt over å oppdage at aloekapslene gjorde at IC-symptomene hennes nesten forsvant. I dag tar hun to kapsler om dagen og har kunnet leve et fullverdig liv. Jeg gikk fra å ikke kunne forlate huset til å kjøre bil, sosialisere og trene igjen! 61-åringen stråler. Jeg har til og med blitt en tålmodig talsmann for ICA. Det er utrolig å ha helsen tilbake og kunne hjelpe andre også!
For flere måter å overliste blæreplager:
Leger veier inn de beste naturlige løsningene for kvinnelige blæreproblemer
Toppleger: Vanlige reseptbelagte medisiner forårsaker blærelekkasje — Hvordan få lindring
Bekkenbunnsmassasje stoppet mine pinlige blærelekkasjer — for godt!
Dette innholdet er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller diagnose. Rådfør deg alltid med legen din før du følger en behandlingsplan .
Woman's World har som mål å inneholde kun de beste produktene og tjenestene. Vi oppdaterer når det er mulig, men avtaler utløper og prisene kan endres. Hvis du kjøper noe via en av lenkene våre, kan vi tjene en provisjon. Spørsmål? Nå oss på shop@womansworld.com .