Sjansen er stor for at du har likt Hersheys sjokolade siden du var barn, men har du noen gang stoppet opp og lurt på, hva er Hersheys sjokolade laget av? Nei? Vel, barn trengte aldri å bekymre seg for det uansett. Nå som vi er voksne som spør hvordan vi kan øke stoffskiftet, er vi mer interessert i Hershey's Kisses-kalorier. Noe så søtt kan vel ikke være bra for deg? Vel, lurer ikke mer! Dette er din grundige guide til Hersheys ingredienser, hvor de kommer fra, og hvor mange mil du trenger å gå for å brenne dem av.
Hva er Hershey's Chocolate laget av?
Hersheys sjokolade er laget av kakaobønner, melk, sukker og kakaosmør, men selve sjokoladeproduksjonsprosessen begynner lenge før det. Faktisk er det en fascinerende, men arbeidskrevende prosess som vil få deg til å sette pris på hver søte bit.
Kakaotrær bærer frukt, og inne i disse fruktene er det frø. Bønder fjerner frøene, lar dem gjære og tørker før de steker dem for å smake - akkurat som kaffebønner. Stekeprosessen gjør det også lettere å fjerne skallet, og la spissen ligge igjen. Disse spissene er det som til slutt blir til sjokolade.
Hershey har malt spissene før du tilsetter melk (hvis det er melkesjokolade), kakaosmør og sukker og blander det sammen til det danner en tykk, kakedeiglignende substans kalt sjokoladesmuler. Krummen rulles og raffineres til den danner et veldig fint pulver. Deretter kommer conching-prosessen, som innebærer å tilsette mer kakaosmør til sjokoladesmulen til den når teksturen til smeltet sjokolade. Arbeidere overfører deretter sjokoladen til en støpemaskin, og vel, du vet resten!
som er gift med barbra streisand
(Fotokreditt: Getty Images)
Er Hershey bar ingredienser helt naturlige?
I 2015 skapte Hershey overskrifter for å love å bli helt naturlig. Med forbrukernes press for mer åpenhet i ingrediensene, sluttet det Pennsylvania-baserte selskapet seg til rekken av selskaper som General Mills, Kellogg's og Campbell's som lovet å erstatte kunstige ingredienser med ekte . Sent samme år rullet Hershey stille ut sjokolade uten kunstig vaniljesmak – kalt vanillin – i sine kysser og barer. Fortell oss at vi ikke var de eneste som ikke la merke til endringen!
I følge nettstedet deres henter Hershey's ingrediensene sine lokalt når de kan. Melken deres kommer fra melkegårder innenfor en radius på 100 menn fra anleggene deres, og mandlene de kjøper dyrkes i California. Til og med sukkeret kommer fra plantasjer i det sørlige USA. Spør du oss, er det å støtte amerikanske jobber den perfekte unnskyldningen for å ha en ny sjokoladefirkant!
OK, men egentlig, hvor mange kalorier er det i et Hershey Kiss?
I følge ernæringsfakta - vi sparer deg for regnestykket - er et Hershey's Kiss-kaloriantall omtrent 22 kalorier per stk. For å sette det i perspektiv, har en kopp paprika omtrent 30 kalorier, 10 små jordbær er 20 kalorier, og en unse vin er omtrent 24 kalorier. Mens Hersey's Kisses vanligvis ville vinne over en porsjon frukt eller grønnsaker, er det en tullkasting om vi ville gå for vinen eller sjokoladen. Vi vil ikke dømme om du bestemmer deg for å gå med begge!
Men hvem holder seg egentlig til bare ett Hershey's Kiss? La oss si at du spiser fem kyss; som legger opp til omtrent 110 kalorier totalt. Jada, den har ikke de samme ernæringsmessige fordelene som en riskake med mandelsmør eller noen grønnsakspinner og hummus, men det er ikke så ille heller. Og en ting er sikkert: Sjokoladen smaker absolutt bedre.
Nå som jeg har gått og spist sjokoladen, hvor mange trinn forbrenner 100 kalorier?
Forutsatt at du egentlig bare spiste fem Hershey's Kisses, burde bare 20 minutters gange gjøre susen. Og gitt alle fordelene ved å gå - en 2017 studie fant ut at kvinner i overgangsalderen som gikk en time per dag tre dager i uken, så en reduksjon i overgangsaldersymptomene og depresjonsfrekvensen - du vil ikke bare se ut, men også føle deg bra.
Hvis du ikke kunne motstå og hjalp deg selv til fem kyss til (husk at vi ikke dømmer!), kan du enkelt forbrenne 200 kalorier på en 20-minutters Zumba-time. Hvis du ikke er interessert i høyintensive treningsøkter, en rolig rusle rundt i matbutikken vil forbrenne 200 kalorier - Ja virkelig!
susan anspach jack nicholson
Glem kyss! Hvor mange kalorier er det i en Hershey's sjokoladeplate?
Hvis du heller ikke vil kaste bort tid på å åpne fem kyss, er en Hershey's sjokoladeplate veien å gå. Kaloriantall varierer avhengig av hvilken smaksbar du velger, men hvis du går med den klassiske, har en Hershey's melkesjokoladebar 220 kalorier
I følge Helse , en 37-minutters dansefest er nok til å slette de 220 kaloriene. En tango med støvsugeren slår to fluer i en smekk; du vil ha et rent hus og en slank midje. Hvis du tilbringer åtte timer på kontoret, er en 30-minutters spasertur opp og ned trappene et annet alternativ for å brenne disse kaloriene.
Så nå som du vet at sjokoladen din er helt naturlig, og du har lært enkle måter å forbrenne kalorier på etter å ha unnet deg noen søtsaker, hva er det som hindrer deg i å rive opp posen med Hershey's? Du vet at du vil!
Mer fraKvinneverden
Noen amerikanere tror faktisk sjokolademelk kommer fra brune kyr
'Ruby'-sjokolade finnes og den er nesten for pen å spise
Oppskrifter å prøve hvis du går nøtter for Nutella