John Goodmans trener deler den bisarre måten han oppmuntret skuespilleren til å gå ned i vekt — 2025

John Goodman har hatt en ganske stor kamp med vekten sin som han hadde mislyktes forsøk på å komme i form. 71-åringen avslørte i et 2016-intervju med Howard Stein at det var i 2007, etter å ha bestemt seg for å slutte å drikke, at han tok i bruk konsekvente vaner som banet vei for transformasjonen hans. 'Jeg tok det sakte,' innrømmet Goodman. 'Jeg ville bare endre livsstilen min.'

Skuespilleren forble spenstig og opprettholdt treningsrutinen sin gjennom årene, og hans nylige opptreden på den 62. Monte Carlo TV-festivalen er et bevis på det, da han forlot fansen målløs med sin bemerkelsesverdige kroppstransformasjon . Til arrangementet rocket skuespilleren en utstyrt svart smoking med en teksturert hvit skjorte under.

John Goodmans personlige trener, Mackie Shilston, sier å få skuespilleren i form var en vanskelig oppgave

THE FLINTSTONES, John Goodman, 1994. © Universal Pictures / med tillatelse fra Everett Collection

Etter at skuespilleren bestemte seg for å bli sprek, fikk han hjelp av en profesjonell trener, Mackie Shilston, som ga ham noen kostholdsråd, og dermed introduserte ham for 'spiseplanen i middelhavsstil', som prioriterer inntak av næringsrik mat og legger stor vekt på å inkludere ferske råvarer. Det fremhever betydningen av magre proteiner som fisk og kylling, sammen med nøtter, rikelig med grønnsaker og frukt, og antioksidantrik olivenolje.

I SLEKT: John Goodman overvelder publikum med 200-Lb. Vekttap transformasjon under nylig opptreden

Goodman holdt seg til trenerens planer og gjorde en enorm fremgang. Under et intervju med New York Post , husket Shilstone at før orkanen Katrina i 2005 hadde skuespilleren lykkes med å miste 85 pund med sin hjelp, men i kjølvannet av den ødeleggende stormen opplevde Goodman et tilbakeslag og gikk til slutt opp i vekt.

hvordan ser 80-tallsklærne ut

25. juli 2019 – Hollywood, California – John Goodman. Los Angeles Premiere på den nye HBO-serien «The Righteous Gemstones» holdt i Paramount Studios. Fotokreditt: FSadou/AdMedia

Mackie Shilston avslører det ekstreme tiltaket han tok for å sikre at John Goodman gikk ned i vekt

Den personlige treneren avslørte at etter å ha sett skuespilleren gå opp i vekt, var han frustrert og skuffet. «John bestemte seg for at han skulle forplikte seg. Jeg har kjent John i lang tid, og 85 kilo som gikk av og så tok det opp igjen, det fungerte ikke,' innrømmet Shilston. 'Så jeg sa:' Hva skal jeg gjøre? John var min venn og min nabo, så jeg sa til meg selv: 'La meg bli skuespiller et øyeblikk.'»

Shilston hevdet at han bestemte seg for å prøve en annen metode som var ganske ukonvensjonell. 'Jeg sa,' John, her er en spade. Du fortalte meg at du kommer til å forplikte deg på nytt og følge denne planen,' sa treneren. 'Jeg sa,' Jeg vil at du skal grave graven din. Før du graver graven din, vil du ikke forstå hva det vil si å leve.’»

O BROTHER, WHERE ART THOU?, John Goodman, 2000, (c) Walt Disney/courtesy Everett Collection

abby og brittany i dag

Skuespilleren uttalte videre at han tok motivasjonen opp et hakk ved å skremme ham mens han fikk Goodman til å tenke på minnene han vil savne i livet. «John, vet du virkelig hvem jeg er? Har du noen anelse om hvem du er ved siden av? Merker du at det ikke er vind? Og det er ingen fugler, ingenting, ingen lyder, du hører ikke engang biler, sa Shilstone New York Post. 'Jeg er døden, og jeg har kommet for å gi deg en ny sjanse.'

«Du kan grave graven din nå, og jeg skal dekke deg over, og vi er ferdige med dette, eller du kan bruke denne spaden og dekke den over og gå videre med livet ditt og ta det tilbake. John, du har en nydelig datter, du har en nydelig kone, og du har vært vellykket, men du kommer ikke til å klare det. Jeg vil at du skal lukke øynene og tenke at du aldri kan si et ord til datteren din og kona,» sa Shilston. 'Alt er over. Jeg har tatt det fra milliarder av mennesker over tid. Jeg vil gi deg en sjanse til. Jeg sa: 'John, bare husk dette. Jeg er alltid rundt. Jeg vet alltid hvor du er. Jeg kan finne deg når som helst, dagen din kommer. Men det er ikke nå.''