Vi elsker nostalgi her på DYR og kjenn den følelsen nostalgisk gir oss generelt glade følelser. Vi må imidlertid innrømme at følelsen av nostalgikk også kan få deg til å føle tristhet eller lengsel etter de gode ‘ole-dagene. En ny studie publisert i Journal of Personality and Social Psychology sa at nostalgi og tristhet faktisk går hånd i hånd, avhengig av humøret ditt.
Nostalgi kan utløses av glade eller ulykkelige følelser. For eksempel kan du høre en sang du elsket i barndommen din, og den får deg til å føle deg lykkeligere. Eller du kan tenke på gode tider i fortiden når dagens dag ikke går bra, og det får deg til å føle deg dårlig. Du skulle ønske du var tilbake i fortiden, eller at du drøvtygger over noe du gjorde som fikk en negativ ting til å skje i øyeblikket.
hvor er Gary Burghoff nå
Følelser av nostalgi kan være forskjellige hver dag
Det viser seg at nostalgi er ganske komplisert, ifølge studien. Følelsene dine av nostalgi kan få deg til å føle deg lykkelig eller trist, avhengig av humøret ditt den dagen eller hva som utløste følelsene av nostalgi. Deltakerne rapporterte angst , depresjon, stress og ensomhet de dagene de også følte seg nostalgiske.
Å føle seg trist eller angre på noe kan få deg til å se tilbake på fortiden og ønske du hadde eller ikke hadde gjort noe. Denne typen nostalgi kan være vanskelig fordi den kan føre til mer negative tanker nå.
Hvis du føler deg trist, kan det være lurt å fokusere på det nåværende øyeblikket
Så hvis du har en spesielt tøff dag, kan det være lurt å ta en pause fra å se tilbake på fortiden. Men hvis du har en fin dag, kan du gjerne bli så nostalgisk som du vil! Nostalgi får deg generelt til å føle deg lykkelig når du blir påminnet om gamle venner, musikk og engasjere deg med andre på sosiale medier om noe nostalgisk (for eksempel vår DYR sosiale medier! ).
Hva synes du om nostalgi og dine nåværende følelser? Har du en tendens til å føle deg lykkeligere eller tristere når du begynner å tenke på fortiden?
patsy cline crash site
Hvis du syntes denne artikkelen var interessant, vær så snill DELE med venner og familie og diskutere denne nye studien!
Hvis du er interessert i noen glad nostalgi akkurat nå, hør på spillelisten nedenfor med noen av de beste sangene på 60-tallet. Hvor mange husker du å høre på? Hvilke minner kommer opp rundt disse sangene?