Fiber er en av de tingene jeg alltid prøver å få tak i. Det bidrar til å stabilisere blodsukkeret, senker kolesterolet og kan minimere oppblåst mage.
Hvis du er glutenfri som jeg er eller ikke spiser massevis av belgfrukter, kan det være vanskelig å få i seg de anbefalte 25 gram (menn bør sikte på 30 til 38 gram), og det er derfor jeg er veldig interessert i barer fra BelliWelli .
Sammen med å være like deilig seige som en kjeks, har de opptil 4 gram fiber, et probiotisk middel og rene ingredienser som er lett å fordøye. De har også lite kalorier og sukker, noe som gjør dem til en god matbit eller dessert.
Hva gjør BelliWelli probiotiske barer spesielle?
Amazon/Canva
Mange mennesker har sensitiv mage. Jeg, for eksempel, gjør det ikke bra med sukker, hvete eller meieriprodukter, noe som gjør det ikke til å spise ting som kjeks, bursdagskake og i grunnen alt som er dessert.
Ifølge American Gastroenterological Association , lider opptil 70 millioner amerikanere av en gastrointestinal (GI) sykdom, som kan resultere i pinlige symptomer som gass, diaré, oppblåsthet eller forstoppelse. Det er unødvendig å si at det kan gjøre det skremmende å navigere i matverdenen.
Bare spør administrerende direktør i BelliWelli, Katie Wilson . Hun ble diagnostisert med IBS i 2016, og vet selv hvor vanskelig det er å håndtere fordøyelsesproblemer. Hun forklarer videre i et intervju med Fitt Insider :
Etter å ha blitt diagnostisert med IBS, oppdaget jeg Facebook-grupper dedikert til lignende problemer som jeg hadde - IBS, oppblåsthet, matintoleranse og mer. Men det var ingen løsninger i dagligvarebutikkens hyller som bidro til å bekjempe denne noen ganger lammende sykdommen.
Det var hennes lengsel etter en søt og trøstende matklassiker som satte BelliWelli i gang.
Da det ble dårlig, fant jeg meg selv og klaget til mannen min, fordi jeg bare ønsket å spise en enkelt sjokoladekjeks. Mannen min, som alltid var optimist, begynte å jobbe, og fikk hjelp av en matforsker og kostholdsekspert for å lage en mage-sunn sjokoladekjeks som jeg trygt kunne nyte. Etter mange partier hadde vi vår første kakebar.
hvor ligger titanic på et kart
I motsetning til andre snackbarer bruker BelliWelli sunne ingredienser som chiafrø, mandelsmør og havre. De er sertifisert low FOODMAP, melke- og glutenfrie og veganske. De har også probiotika Bacillus coagulans GBI-30, 6086, som hjelper fordøyelsen av proteiner og karbohydrater.
Hvis du alltid glemmer å ta din daglige probiotika, kan de deilige godbitene gjøre det lettere å huske.
Det jeg liker best med BelliWelli er deres smak og næringsinnhold. Jeg er litt av en snackbar/proteinbar/helsebar-kjenner, og jeg kan ikke fortelle deg hvor mange merker – som vil forbli navnløse – markedsfører seg som sunne, men er fulle av skisse ingredienser og sukker. Som, mer enn 20 gram i noen av dem - brutto!
Amazon/Canva
BelliWelli-barer bruker mindre enn 10 gram sukker, og alle kommer fra bedre kilder som brun rissirup. De bruker ikke sukkeralkohol, og det er til og med eplecidereddik i dem for ekstra fordøyelseshelse.
Enda en grunn til å prøve BelliWelli barer ?
De smaker godt. Veldig bra. Vi snakker seig, fuktig og med den perfekte mengden sødme for å få lysten til noe useriøst i slengen.
Som jeg sa, jeg er på en måte en ekspert når det kommer til snackbarer, så jeg vet at selv noen av de beste har den typiske sunne smaken munnen din må ha en forkjærlighet for. Ikke tilfelle med disse. De er bare kjempegode, og du kan ha dem til frokost, en ettermiddagsmatbit eller sen kveld når du trenger en godbit.
Her er tre av mine favorittsmaker du må prøve:
BelliWelli Cinnamon Swirl Snackbar
Amazon
Kjøp fra Amazon, ,96 for boks med 8
Hvorfor vi liker det:
- Smaker som en sunn kanelbolle
- Kremete sjetonger!
Her er tingen, jeg liker ikke engang kanelboller, men jeg elsker disse! Det er ikke bare den myke konsistensen som får munnen min til å synge, men de kremete bitene av chips hele veien baren som jeg elsker. Én bar er bare 190 kalorier, og den treffer virkelig med den ettermiddagskoppen med kaffe. Med ingredienser som inkluderer havrekli, havre og mandelsmør, vet du at det ikke kommer til å øke blodsukkeret ditt som en ekte kanelsnurre, og det vil heller ikke etterlate magen i knuter.
Lovende anmeldelse: Jeg overdriver ikke når jeg sier at jeg er besatt av disse! Jeg spiser en nesten hver dag, og vil alltid ha en ekstra i veska! Jeg har mange mageproblemer, så jeg elsker at disse er lette på magen, sammen med at de er veldig deilige.
Kjøp nåBelliWelli Strawberry Shortcake Snack Bar
Amazon
Kjøp fra Amazon, ,88 for boks med 8
Hvorfor vi liker det:
- Ekte jordbærsmuler
- Ingen merkelig ettersmak
Etter min erfaring kan fruktbaserte snackbarer være risikabelt. De er vanligvis lastet med sukker og noen skissere smakstilsetninger for å etterligne frukten i stedet for den ekte McCoy. Heldigvis er det ikke tilfellet med Strawberry Shortcake snackbar fra BelliWelli . Personlig foretrekker jeg dem fremfor selve kaken, som jeg alltid har syntes er litt sakkarin. Barene er myke, men likevel solide, takket være havre og nøttesmør. Det er ekte jordbærbiter i dem også, og kremete chips laget av kakaosmør.
Lovende anmeldelse: De smaker definitivt overbærende, det er vanskelig å tro at de faktisk er bra for deg. De er en god matbit å ha i hånden for søtsuget min!
Kjøp nåBelliWelli Chocolate Chip Snackbarer
Amazon
Kjøp fra Amazon, ,96 for boks med 8
Hvorfor vi liker det:
- Perfekt for sjokoladeelskere
- Myk bakt, seig konsistens
Selv om du ikke har fordøyelsesproblemer, vil du prøve disse sjokoladekjeks-inspirerte snackbarene . De er rett og slett dekadente med ekte sjokoladebiter og et hint av sjokoladebrennevin. De trekker fra hverandre som kjeks fersk fra ovnen, har en deilig lukt, og er den perfekte måten å kurere irriterende lyster. I motsetning til tradisjonelle kjeks, er de ikke fulle av kalorier, sukker og fett, pluss at magen din vil like dosen av probiotika.
Lovende anmeldelse: Jeg elsker disse barene! Sjokoladebit er min favorittsmak. De er bokstavelig talt så deilige! Det gjør ikke vondt i magen i det hele tatt, og jeg kan ikke anbefale det mer!
Kjøp nå