Denne deilige fruktjuicen kan redusere kronisk hoste, oppblåst mage og tegn på åreknuter — 2024

I hvor hoster jeg så mye? Jacklyn Stansbury gispet og prøvde å trekke pusten. Redd for at hun skulle skremme barnebarna, som hun var barnevakt regelmessig, hadde hjemmepleieren i Newfoundland i Canada prøvd alt for å dempe den gnagende hosten hennes. Men i flere måneder hadde ingenting fungert. Hun hadde vært røyker i 30 år og jobbet hardt for å slutte i håp om at det ville hjelpe henne til å føle seg bedre, men Jacklyn var bekymret da hosten hennes bare ble verre.

Snart piste hun regelmessig og slet med å puste, så hun bestemte seg for å besøke legen sin. Til Jacklyns alarm oppdaget hun at symptomene hennes skyldtes kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), en inflammatorisk lungesykdom som forårsaker blokkert luftstrøm i lungene. Luftveiene dine fungerer ikke normalt, noe som svekker din evne til å fjerne slim ved å hoste, sa Jacklyns lege. Kommer jeg til å slite med å puste resten av livet? fryktet hun.

er Jason Ritter John Ritters sønn

Angsten hennes vokste bare ettersom reseptbelagte medisiner og hostedempende midler hjalp lite, og en gang enkle daglige oppgaver som å dusje tok dobbelt så lang tid og gjorde henne andpusten, hvesende pust og panikk.

Det er en forferdelig sykdom, jeg har prøvd alt for å bli kvitt denne kroniske hosten, Jacklyn skrev på en Facebook-støttegruppe for KOLS at hun ble med kort tid etter at hun ble diagnostisert. Til hennes overraskelse svarte noen av hennes nye venner med oppmuntring og en svært overraskende løsning: Usøtet ananasjuice.

Hvorfor blir ananasjuice kvitt hoste?

Ananas jus? Jeg har aldri hørt om at det hjelper en hoste, tenkte Jacklyn skeptisk. Men etter å ha undersøkt, ble hun fascinert av å finne at juicen inneholder et enzym kalt bromelain , som har kraftige betennelsesdempende og mukolytiske egenskaper som hjelper til å tynne, bryte opp og drive ut det tykke slimet som plager mange kols-syke.

Det kan ikke skade å prøve! Jacklyn bestemte seg, og startet med et glass på fire unse neste morgen, som var da hun ofte slet med tykt slim som ikke engang hennes sterkeste hoste kunne løsne. Til sitt sjokk kjente hun med ett glass at det begynte å gå i stykker - og plutselig hostet hun mye mindre.

I dag er det å drikke ananasjuice, eller spise frukten, en avgjørende del av Jacklyns daglige rutine. Det har forandret livet mitt! jubler 56-åringen. Jeg føler ikke lenger panikk eller andpusten. Jeg kan til og med løpe etter barnebarna mine uten å hoste!

Hva er så kraftig med bromelain?

Dette proteinfordøyende enzymet som finnes i ananas gir en rekke fordeler for hele kroppen. Her er noen:

Det letter oppblåst mage .

Å knaske på en halv kopp rå ananas kan redusere fordøyelsesbesvær med 55 prosent på bare 20 minutter. Forskere fra University of Connecticut sier at bromelainet fremskynder fordøyelsen av proteiner og fett for å fremme raskere magetømming.

Det krymper åreknuter .

Når fibrin , et koagulasjonsprotein, bygges opp i årer, det får dem til å bule. Men forskere sier at tilskudd med bromelain på tom mage bryter ned fibrin slik at det skylles ut av blodet, gjenoppretter blodstrømmen og eliminerer stygge buler.

Det sletter aldersflekker .

Bromelain bryter ned døde, misfargede hudceller for å fremskynde fjerningen. Å gjøre: En gang daglig, mett bomullsboller med ananasjuice og plasser på flekker på hender, nakke eller ansikt i 10 minutter, og skyll deretter.

goldie haglet i badedrakt

Øker immunitet .

Bromelain er et kraftsenter for helbredende enzym, sier helseekspert Michelle Schoffro Cook, PhD. Faktisk hjelper det å ta bromelain daglig med å løse opp klissete biofilmer som beskytter skadelige bakterier og virus slik at immunceller kan ødelegge dem.

En versjon av denne artikkelen dukket opprinnelig opp i vårt trykte magasin , Kvinneverden .