Country-superstjerne Tim McGraw tok til Instagram på søndag for å dele fremgang på treningsreisen hans. 52-åringen spredte en melding om positivitet og utholdenhet på innlegget sitt. En sterk, sunn konstruksjon har vært målet hans hele livet, og musikkikonet er stolt over å si at han kan se på seg selv og føle at han lyktes.
De land sangerens lidenskap for en sunn livsstil går dypt. Han håper å oppmuntre andre til å ta valg som vil gjøre dem til de sunneste. Hans metoder for å gjøre det er varierte og spenner over flere medier. Selv om det er en involvert prosess, er hans egen lykke over hans personlige egnethet en han vil at alle skal oppleve.
Tim McGraw er en mann med mange talenter
Tim McGraw / Instagram
hva starter med en e og slutter med en e
En måte McGraw planlegger å nå publikum og utdanne dem, er gjennom litteratur. Allerede har han nådd ut til dem videre Instagram . Nå utvides rekkevidden hans. McGraw har skrevet noen få av sine mange fengende countrymusikknumre. Men nå vil han dykke fullt ut i å skrive på en ganske overraskende måte. Fortalte McGraw MENNESKER om planene hans for en ny bok som leserne kan utforske . 5. november kl. Grit & Grace: Train the Mind, Train the Body, Own Your Life treffer bokhandler over hele landet. Innenfor disse sidene beskriver McGraw reisen han selv gikk gjennom.
I slekt : Hvordan Tim McGraw og Faith Hill holder kjærligheten og ekteskapet sterkt etter 21 år
diana ross og barna hennes
Spesielt føler McGraw at den totale transformasjonen han gjennomgikk, ikke bare gjennom visse livsstilsjusteringer, burde være en universell opplevelse. Yahoo! rapporterer ham om å tro at et generelt sunnere liv og forhold til selvet og andre er 'noe som er tilgjengelig for alle som ønsker det, uavhengig av treningsnivå.' I hjertet av sitt arbeid ønsker McGraw ikke å instruere leserne om en bestemt metode. Snarere ønsker han at 'denne boken skal hjelpe folk å finne det som fungerer for dem ved å dele den mentale og fysiske tilnærmingen som har fungert for meg.'
Den virkelige destinasjonen var reisen hele tiden
McGraw har kommet langt / David Needleman på People
tv-vestlige av 50-tallet
'Jeg har gått gjennom en fysisk transformasjon de siste 10 årene, men det er ikke bare utseendet mitt som har endret seg,' husker McGraw. Noen få endringer hadde en dominoeffekt på resten av ham. “Mitt sinn er tydeligere, følelsen av formål er skarpere, og forholdene mine er dypere. Konsekvent fysisk trening hjelper meg med å fokusere i livet mitt og på menneskene som betyr mest for meg. ”
Denne treningssøken begynte som en måte å erstatte en vane han ønsket å riste på. For å lindre nervene, McGraw drakk før de fleste forestillingene . “Det var her treningsprogrammet mitt kom til spill. Det tok alkohol, og det er veldig viktig. ” De påfølgende 40 kg han mistet innen to år hadde vært en lykkelig ulykke. Hans opprinnelige intensjon hadde vært å kanalisere den nervøse energien et annet sted, men det endte med å gi et eksempel på hva som skjer når noe negativt er bøyd for å gi et positivt. Etter en viss indre refleksjon føler McGraw at det å nå en personlig likevekt hadde vært det virkelige målet hele tiden. Å erstatte alkohol med et treningsprogram var bare ett skritt i å nå den indre roen. 'For meg handler det mer om å føle meg bra og være der jeg vil være fysisk og på scenen,' uttaler han. Forhåpentligvis vil andre også føle seg inspirert til å nå et sted hvor de har det bra innvendig og utvendig.
McGraws nye bok, Grit & Grace: Train the Mind, Train the Body, Own Your Life / Barnes & Noble
Klikk for neste artikkel