77 år gamle Goldie Hawn eldes grasiøst takket være enkel skjønnhets- og juicerutine — 2025
Goldie Hawn er kanskje 77 år gammel, men hun har fortsatt et ungt, fantastisk utseende. Nylig avslørte trebarnsmoren hemmeligheten bak hennes tidløse skjønnhet . Hawn forklarte at hun ikke bruker trendy hudpleieprodukter, i stedet bruker hun noen kremer.
'Jeg vasker ansiktet mitt hver kveld, og jeg masserer det i omtrent 3 minutter, og deretter legger jeg kremer i ansiktet mitt , og jeg legger meg. Og så våkner jeg om morgenen og gjør det samme!» Hun sa også at hun holder et veldig enkelt kosthold og mye mosjon.
har Robin mcgraw hatt hjerneslag
Goldie Jeanne Hawn gir detaljer om kostholdet hennes
'Jeg gjør mye juice, jeg putter ikke mye mat i magen og blander ikke maten for mye. Så hvis jeg vil ha som protein, vil jeg bare spise en bolle med linser, jeg vil ikke blande det med en haug med ting,» avslørte Goldie diettplanen sin i et intervju med Mennesker . «Jeg spiser det jeg føler for [til frokost.] noen ganger faster jeg, og noen ganger spiser jeg frokostblanding eller havregrøt. Noen ganger tar jeg en proteindrikk. Jeg drikker kaffe om morgenen og te om kvelden, og jeg tar en kaffe til om ettermiddagen.»
I SLEKT: Overraskende fakta du aldri visste om Goldie Hawn
77-åringen tar også grønn juice som hjelper henne å opprettholde perfekt helse. Datteren hennes, Kate Hudson avslørte for Allure at bruk av grønn juice er en av Goldies helsehemmeligheter. 'Jeg tror det er mer tingene vi spiser,' sa hun. 'Som grønn juice - mor har drukket grønn juice for alltid. Og ta teskjeer olivenolje. Vi elsker produkter og vi har det gøy med produkter, men når det gjelder de virkelige tingene jeg har lært av mamma, er det hennes livsstil. Hun var alltid sunn og aktiv og drakk noe grønt.»
som spilte den opprinnelige tusenfrydhertugen
Skuespillerinnen uttalte at hun følger et treningsregime
Hawn fortalte videre at hun ikke er interessert i tung trening, men foretrekker å variere kuren. 'Treningsrutinen er variabel, jeg er ikke en treningsfreak. Jeg sliter ikke ut hele dagen og svetter og alt det der, sa hun. 'Jeg prøver å svette hver dag i den infrarøde badstuen min, og jeg går. Jeg vandrer i høyt tempo. jeg løper ikke. Jeg skal gå-løpe på tredemøllen min. Jeg går fort, så løper jeg i tre minutter og tar den ned og så høy opp. Jeg gjør min yoga. Jeg vekter omtrent hver dag. Jeg flytter. jeg sitter ikke lenge. Jeg tror det er en annen ting: Mange gutter vil sitte og se på sport. Gud elsker dem, jeg skjønner det – men hele dagen?! Reis deg opp, gå rundt og gjør noen hopp. Få kroppen din i bevegelse, fordi kroppen din vil bevege seg.»
Også, fortalte Oscar-vinneren Wall Street Journal at positiv tenkning og bekreftelser er en del av hennes hemmelige nøkler til å leve. 'Jeg puster store, dype åndedrag, holder det - spesielt hvis jeg føler meg trøtt - og etter omtrent fire åndedrag åpner øynene mine seg rett opp,' sa Goldie til avisen. «Oksygen er en stor sak. En bekreftelse er ikke nok. Du må hele dagen minne deg selv på bekreftende meldinger, enten det er en melding til deg selv eller en melding til hva det er du ønsker å påvirke positivt.'