82 år gamle 'Knots Landing'-stjerne Donna Mills sier at 'disiplin' er nøkkelen til treningsrutine — 2024
Donna Mills har spilt siden 1966. I dag er hun fortsatt veldig aktiv i bransjen, og hun fyller CV-en med TV-serier og filmer i store mengder. Men hun er også veldig aktiv i sitt personlige liv, slik at hun i en alder av 82 år er sprek og klar for alt. Snakker med Fox News Digital , beskrev Mills treningsrutinen hun følger for å holde seg sterk og i stand til å gjøre hva hun vil.
Fra 1980 til ’89 var Mills en vanlig serie på Knots Landing , og spilte den plagsomme Abby Cunningham, som brakte en hel rekke problemer uansett hvor hun gikk. Det var en stor avvik fra Mills' vanlige karakterer og beviste hennes rekkevidde som skuespiller. I dag fortsetter hun å vise frem sine evner på nye måter. Her er hvordan hun fortsatt er i stand til å gjøre alt dette arbeidet og mer.
david lee roth parykk
Hvordan Donna Mills holder treningsrutinen i gang
Donna Mills sier besluttsomhet er en viktig del av treningsprotokollen hennes / ImageCollect
Da hun talte på den 30. årlige Movieguide Awards, la Mills vekt på dedikasjon som en sentral del av treningsregimet hennes. «Jeg har startet som danser, så jeg har disiplin ', forklarte hun. 'Jeg trener [nesten] hver dag. Du vet, det er viktig. Det er viktig å holde det hele i bevegelse.' Faktisk er ideen om å holde alt i bevegelse og aktivt kjernen i helseplanen hennes for henne selv.
Se dette innlegget på Instagram
riper og bulker oppvaskmaskiner
I SLEKT: Christie Brinkley, Fran Drescher og Donna Mills deler skjønnhet og antialdringshemmeligheter
Derfra blir ting mer spesifikke. 'Jeg spiller tennis fem ganger i uken i to timer om gangen,' avslørt Mills. 'Jeg har også et lite treningsstudio hjemme, så jeg trener med lette vekter, bruker Peloton, strekker mye på balletten min.' Selv om dette høres veldig involvert ut, kan det virke skremmende for Mills også, selv når hun går gjennom det. Å holde seg til et treningsprogram kan føles som et ork selv for de som regner seg hengivne til det.
Sinn over kropp
KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 (1989-bilde). ph: Charles William Bush / TV-guide / ©CBS / med tillatelse fra Everett Collection
tvillinger brittany og abby 2019
Faktisk er halve kampen å slå den mentale blokken, som Mills forklarer det. 'Det er ikke alltid gøy,' innrømmet hun. 'Som nesten alle på min alder, har jeg leddgikt, og det gjør vondt noen ganger . Men det er her disiplin kommer inn. Jeg er ikke Superwoman, men jeg ser alltid det større bildet.»
JULEØNSKER & MISTLETEKYSS, (aka JULEVENSKER OG MISTLETEKYSS), fra venstre: Donna Mills, Jill Wagner, (sendt 26. okt. 2019). foto: Josh Stringer / ©Hallmark / Courtesy Everett Collection
Hun har nyttige påminnelser til seg selv som holder henne i gang, påminnelser som fungerer som råd til andre. Hun sier: 'I en alder av 60, 70, senere, har du så mye mer å bidra med - ikke bare sett deg ned og si: 'Jeg er ferdig'.' Etter å ha dukket opp i den høyt anerkjente Nei i fjor, samt The Rookie: Feds , Soloppgang , og Midnatt hvisker i år høres det ut som Mills ikke har noen planer om å bremse!