Supermodell Christie Brinkley fylte nylig 66 år. Hvordan fortsetter hun å se så ung ut, til tross for at hun er på slutten av 60-tallet? Hun krediterer et regnbue diett, hudpleierutinen og trening til hvordan hun klarer å se slik ut aldersløs .
Christie sa , “Med alderen kommer visdom og tillit som jeg synes er befriende! Jeg vet også at jeg føler meg best når jeg ser så bra ut som jeg føler meg. Og jeg føler meg mer som mitt beste selv nå enn noensinne. ”
Christie Brinkley snakker om hennes 'regnbue diett'
Christie Brinkley holder druer / Instagram
Christie har vært vegetarianer siden hun var 13 år gammel. Hun har prøvd forskjellige dietter gjennom årene, men det å ‘spise regnbuen’ ser ut til å fungere for henne. Hun sa at hun prøver å få så mange farger og næringsstoffer på tallerkenen til hvert måltid. Det var også hennes hovedmål når hun matet barna sine da de var yngre.
som er moren til Mariska Hargitay
I SLEKT : Christie Brinkley er den siste kjendisen som lar sitt grå hår skinne
Rainbow diettmåltid / Instagram
Noen gang lurt på hva Christie spiser på en dag? Hun sa: 'Til frokost er det havregryn toppet med linfrø, yoghurt og bær.' Til lunsj har hun vanligvis en fargerik salat. “Fra bladgrønnsaker til lilla til urter, ferske kuttede urter blandet inn i det for smaker. Jeg varierer hva jeg kaster i det, ”sa hun. Noen ganger kan det være linser og hakkede tomater, andre dager kan det være garbanzobønner, noen dager Jeg har kanskje bare en salat og ha litt linsesuppe på siden. ”
Christie sier at trening og hudpleie også gjør at hun ser ung ut
Christie trener / Instagram
For en matbit elsker hun et eple med peanøttsmør. Til middag har hun vanligvis pasta med grønnsaker. Den andre grunnen til at hun alltid ser så ungdommelig ut? Hun trener regelmessig og sverger til Total Gym. Det er et hjemmegymsystem for styrkebyggende øvelser , bruker bare din egen kroppsvekt.
Christies hudpleielinje / Instagram
Christie spøkte: «Når du er over 50, ikke slutte å bevege deg fordi du vil ruste. Du må smøre leddene og fortsette å bevege deg. Så lenge jeg gjør det, føler jeg meg bra. ” I tillegg til vegetarisk kosthold og mosjon, elsker hun å ta vare på huden sin. Hun sa hun eksfolierer hver dag og bruker sine egne hudpleieprodukter kalt Christie Brinkley Authentic Skincare. Hun sørger også for å bruke solkrem hver dag for å holde huden ung.
Klikk for neste artikkel