Å nyte en skje med denne søte godbiten daglig kan være nøkkelen til å leve etter 90 — 2025

Naturlig søt honning har blitt brukt i århundrer for å få mat og drikke til å smake godt, pluss som en tradisjonell medisin for alt fra å helbrede sår til å øke immuniteten. Selv om du vil få mange av disse fordelene fra stort sett hvilken som helst honning du foretrekker, er det en viss type kjent som Ikarian-honning som blir hyllet som den hellige gral for lang levetid av lokalbefolkningen som spiser den hver dag.

mor til mariska hargitay

Som navnet antyder, kommer denne honningen fra øya Ikaria utenfor kysten av Hellas. Regionen er en av de beryktede blå soner fra hele verden hvor innbyggere vanligvis lever lykkelige, sunne liv langt opp i 90-årene. Faktisk har Ikaria spesielt blitt kjent som stedet der folk glemmer å dø.

Sammen med en diett full av poteter, meieriprodukter og kaffe, krediterer lokalbefolkningen i Ikarian en daglig skje med nyhøstet honning for å holde seg fysisk og mentalt sterke. Den lokale kokken Diane Kochilas fortalte CBS Nyheter , Hva var det i Mary Poppins ? – «Bare en skje sukker hjelper medisinen å gå ned»? Vel, en skje honning, du trenger ikke medisin!

Hun forklarte også at renheten til honningen deres sannsynligvis er det som gjør den så gunstig for lang levetid. Det er ingen av kjemikaliene, plantevernmidlene eller konserveringsmidlene du vanligvis finner i annen kommersielt produsert honning. Den er også upasteurisert og går ikke gjennom noen oppvarmings- eller filtreringsprosesser. Som Kochilas kort oppsummerer, går det fra biene til noens munn.

Ta en titt på videoen nedenfor for å høre fra en 109 år gammel kvinne som sverger til Ikarian honning og lære mer om dens tilsynelatende magiske helbredende egenskaper:

Hvis du trenger ytterligere bevis, kan Dan Buettner, forfatter av De blå sonene: 9 leksjoner for å leve lenger fra menneskene som har levd lengst ( Kjøp på Amazon, ,99 ), skrev om sitt besøk på øya tilbake i 2012 . Han fortalte hvordan en mann ved navn Stamatis Moraitis ble diagnostisert med lungekreft i midten av 60-årene, og i stedet for å søke behandling, flyttet han tilbake til hjembyen på Ikaria.

som giftet seg med barbra streisand

Moraitis forventet ikke en mirakuløs bedring, men ønsket bare å nyte solskinnet og sjøluften før han gikk bort og ble lagt til hvile hos sine forfedre. Men selv uten noen behandling slo han kreften og levde til 98. Buettner lister opp den lokale honningen som en stift i Moraitis kosthold sammen med andre faktorer som en mindre stressende livsstil for å hjelpe ham med å holde seg mye lenger enn han forventet.

Alle typer honning inneholder massevis av antioksidanter, fytonæringsstoffer, antibakterielle og anti-soppegenskaper, prebiotika og flere fantastiske helsefordeler - så det er ikke så overraskende å lære at en så ren form av det også kan bidra til å øke levetiden!

Hvis du ikke kan ta turen til den greske øya for å fylle opp krukker med honning, kan du finne alternativer på nettet som Klios Ikaria timianhonning ( Kjøp fra Klio, ,95 ). Det er definitivt dyrere enn det du kjøper i dagligvarebutikken, men også absolutt verdt investeringen hvis det hjelper deg med å feire flere bursdager.

Woman's World har som mål å inneholde kun de beste produktene og tjenestene. Vi oppdaterer når det er mulig, men avtaler utløper og prisene kan endres. Hvis du kjøper noe via en av lenkene våre, kan vi tjene en provisjon. Spørsmål? Nå oss på shop@womansworld.com .