Du tenker sannsynligvis ikke så mye på ørevoksen din, med mindre du ser at den samler seg på et par ørepropper eller ørepropper. Den oppbyggingen kan se avskyelig ut, men det er faktisk en velsignelse for helsen din. Men hva skjer når din typisk gule ørevoks blir mørk i fargen? Kan det signalisere et underliggende helseproblem? Vi ba de beste ørelegene om å vurdere om mørk ørevoks er grunn til bekymring, pluss de beste måtene å fjerne overflødig voks på trygt (hint: det er ikke med en bomullspinne).
Ørevoks: Ørenes naturlige rensemiddel
Ørevoks får ofte en dårlig rap på grunn av fargen og teksturen, men det er et normalt biprodukt av sunne ører. Ellers kjent som cerumen, er ørevoks et naturlig stoff som produseres av kjertler i den ytre halvdelen av øregangen, forklarer Maura Cosetti, MD , en otolaryngolog (øre-, nese- og halslege) og direktør for Ear Institute of New York Eye and Ear Infirmary (NYEE) på Mount Sinai i New York City.
Ørevoks tjener mange formål, legger til Viral Tejani, AuD, PhD , en senior cochleaimplantat-audiolog og assisterende professor i otolaryngologi hode- og nakkekirurgi ved Case Western Reserve University. Den migrerer naturlig ut av øregangene og fanger underveis døde hudceller, smuss og hår. Det er en naturlig rense- og beskyttelsesmekanisme.
Når ørevoks kommer til åpningen av øregangene dine, faller den ut eller blir vasket bort når du bader. Siden ørevoks spiller en så viktig rolle, er det best å la det være. Å bruke bomullspinner til å rense ørene og/eller skrubbe dem med såpe og vann kan ende opp med å gjøre mer skade enn nytte. (Mer om det nedenfor.)
Science Photo Library/Getty
Hvordan normal, sunn ørevoks ser ut
Det finnes et bredt utvalg av ørevoks, sier Dr. Cosetti. Akkurat som hvert øre er unikt forskjellig, kan ørevoks være forskjellig fra person til person. Den kommer i en rekke farger, fra gul og oransje til brun og svart. Teksturer varierer også. Noen menneskers ørevoks er for eksempel tørr og skjellete, mens andres er våt og klebrig.
Ørevoks samler seg naturlig inne i øregangene og fester seg til veggene i klumper. Denne opphopningen er det som kommer ut på neglen når du klør på det indre øret. Det er det som hindrer skitt, rusk og mikroorganismer i å komme inn i kroppen din.
Hva forårsaker mørk ørevoks?
Hvis du plutselig legger merke til mørk ørevoks, er det sannsynligvis ikke en grunn til bekymring. Her er grunnen:
Mørk ørevoks oppstår vanligvis når ørevoks har sittet påvirket i øret i lang tid, sier Hadassah Kupfer, AuD , doktor i audiologi i New York City. Dette kan oppstå på grunn av overdreven bruk av Q-tip eller på grunn av formen på øregangen.
Jo lenger ørevoks forblir i øregangen, jo mer oksiderer den, legger den til Bopanna Ballachanda, PhD , et adjungert fakultetsmedlem ved San Jose State University, og presidenten for American Academy of Audiology. Hår- og støvpartikler samler seg på ørevoksen, slik at den ser mørkebrun eller svart ut. Med andre ord, mørk ørevoks oppstår på grunn av de andre stoffene i ørene dine, ikke selve voksen. (Klikk gjennom for å finne ut hvordan påvirket ørevoks kan dempe hørselen din – og oppdag hvordan høre bedre. )
Den beste måten å fjerne mørk ørevoks på
Alle legene vi snakket med sa at ørene våre gjør en fantastisk jobb med å fjerne voks på egenhånd. Dr. Cosetti sier til og med at folk flest kan gå hele livet uten å rense ørene. Men siden ørevoks naturlig migrerer ut av ørene dine, er det normalt å få mild opphopning på bærbare enheter som høreapparater, ørepropper og ørepropper.
Hvis det er en bekymring, er det mange måter å holde ørene rene uten å skade trommehinnene. Dr. Kupfers anbefaling: bruk et rent håndkle.
Pakk et fuktig håndkle rundt lillefingeren for å rengjøre den ytre delen av øret der voks kan sees, sier hun. Du kan til og med trekke opp og ut på pinna - den floppy delen av øreflippen din - for å utvide øregangsplassen for noe dypere tilgang. Dette lar deg rense ut eventuelle ørevoksansamlinger i nærheten av øregangen mens du holder deg på en sikker dybde, noe Dr. Kupfer sier ikke kan gjøres med en bomullspinne. (Se videoen nedenfor for en visuell illustrasjon.)
Nata Serenko/Getty
I slekt: Top MD advarer om at selv små hørselstap kan øke risikoen for demens - 8 naturlige måter å forbedre hørselen i dag
Hvorfor du burde aldri bruk bomullspinner
Dr. Cosetti sier at siden ørevoks produseres i den ytre halvdelen av øregangen, er bomullspinner ikke ideelle for å rengjøre den. I stedet for å fjerne ørevoks, kobler de det ofte til. Generelt er det ikke en god idé å stikke noe inne i øregangen, sier Dr. Cosetti. Det kan presse voksen dypere og du kan skade sensitive deler av øret ditt, for eksempel trommehinnen. (Se videoen nedenfor for en visuell illustrasjon.)
På samme måte kan overrensing av ørene med bomullspinner påvirke deres naturlige smøring. Dette fører til at øregangen blir veldig tørr, rå og kløende, forklarer Dr. Kupfer. Hvis du vet at du er utsatt for ørevoks, er det bare å opprettholde ørehygienen med øredråper eller besøke legen din hver måned eller oftere etter behov.
Når du skal oppsøke lege om mørk ørevoks
Dr. Tejani sier at du må avtale med din primærlege eller en øre-, nese- og halslege (ØNH) hvis du opplever:
små rascals innimellom
- Øreavløp (spesielt hvis det er illeluktende)
- Kløe eller en følelse av metthet i ørene
- Vanskeligheter med å høre
- Følelsen av vann blir fanget i ørene dine
Selv om disse symptomene kan oppstå av ulike årsaker, er en av de vanligste synderne ørevoksoppbygging. Dr. Kupfer sier at det er flere alternativer for profesjonell fjerning av ørevoks. Legen din kan anbefale sug, manuell fjerning ved hjelp av en kyrett - et lite kirurgisk instrument - eller vannskylling, som den berømte Earigator , som vi bruker i min praksis. Disse behandlingene eliminerer trygt oppbygging uten å forårsake skade.
Husk at ørevoks er normalt, legger Dr. Tejani til. Du bør bare bekymre deg for ørevoks hvis det er for mye. Jeg har sett i mange ører i løpet av min karriere. Når jeg ser litt voks, bekymrer jeg meg ikke og lar det være.
FatCamera/Getty
Flere måter å trygt fjerne ørevoks hjemme
Hvis legen din fastslår at ørene dine produserer for mye voks, kan de anbefale å rense ørene hjemme. Selv om det sjelden er nødvendig, sier Dr. Tejani at det er flere alternativer.
Skyll med hydrogenperoksid
Legg deg ned på siden, legg et gammelt håndkle under hodet, hell deretter en hette full med hydrogenperoksid i øret, og la det sitte i noen minutter. Hvis du føler noe brus, er det normalt, sier Dr. Tejani. Vipp deretter hodet til siden slik at hydrogenperoksidet renner ut.
Tips: Å helle hydrogenperoksid i øret kan være vanskelig hvis du ikke har noen på hånden for å hjelpe. Hell i så fall hydrogenperoksidet på en bomullsdott, og press deretter væsken forsiktig inn i øregangen. (Klikk gjennom for 10 flere strålende bruker for hydrogenperoksid .)
Smør inn det indre øret med olje
Legen din kan anbefale å smøre inn det indre øret hvis du har herdet ørevoks. I likhet med hvordan olje smører maskiner, hjelper dette med å myke ørevoksen din slik at den naturlig kan støtes ut. Ha et par dråper mineralolje i øret før sengetid, sier Dr. Tejani. Når du våkner, kan du bruke en vaskeklut til å tørke av voks eller olje som kommer ut. Tips: Det kan være lurt å legge et gammelt håndkle over puten før du legger deg for å fange opp eventuell olje som kommer ut over natten. (Se videoen nedenfor for mer informasjon.)
Hvis du ikke har mineralolje, sier Dr. Ballachanda at olivenolje eller en annen type matolje vil gjøre det bra. Bruk imidlertid bare noen få dråper og sørg for at oljen har romtemperatur - varm olje kan skade det indre øret.
De beste ørevoksfjerningsdråpene
Noen ganger kan opphopning av mørk ørevoks være sta og vanskelig å fjerne. Hvis ørene dine fortsetter å føles kløende eller tette, anbefaler Dr. Kupfer Debrox Ear Wax Removal Kit.
Debrox inneholder karbamidperoksid, en fortynnet form for hydrogenperoksid. Når den plasseres i øregangen, skaper den et skum som myker opp og løsner ørevoksen, slik at den kan renne av. En ting å huske på: Debrox må brukes i flere dager før det er fullt effektivt, sier Dr. Kupfer. Det tar tid å gradvis løse opp og løsne ørevoksen slik at den kan komme seg ut av øregangen.
For flere måter å beskytte hørselen på:
Top MD advarer om at selv små hørselstap kan øke risikoen for demens – 8 naturlige måter å forbedre hørselen på i dag
MD-godkjente triks for å skjerpe hørselen naturlig – ingen høreapparat nødvendig
Dette innholdet er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller diagnose. Rådfør deg alltid med legen din før du følger en behandlingsplan .