Alltid symbolet på selvtillit og sjarm, det er vanskelig å forestille seg at Oscar-nominerte og Emmy-prisvinner Melissa McCarthy har lidd av angst og usikkerhet rundt vekten hennes i det meste av livet. Men etter flere tiår med slanking og følelsen mindre enn, 52-åringen Brudepiker Star tok en avgjørelse som for alltid forvandlet hennes stress over vekten til selvkjærlighet. Her er hvordan hun gjorde det ... og denne fantastiske vekttapshemmeligheten for Melissa McCarthy er så enkel at den vil garantert overraske deg!
Melissa McCarthy vekttap reise
Til tross for at han deltok i idrett på videregående, ble McCarthy offer for den samme kroppsskamende mentaliteten mange kvinner sliter med. jeg tenker Jeg bekymret meg for tidlig for vekten , da det bare var småbarnsvekt, fortalte McCarthy Rullende stein . Jeg trodde jeg kjempet mot vekten gjennom hele videregående, men jeg ser tilbake på bilder av meg som heiagjeng, løpende spurter, løftet vekter, gymnastikk, spilt tennis og mens jeg ikke var rørtyn som noen jenter … var jeg en størrelse seks hele tiden. Så hva i all verden var jeg freaked over?
Det ble bare verre i tjueårene da hun flyttet til L.A. for å satse på skuespill og begynte å legge på seg noen ekstra kilo. Jeg sluttet å gå og spiste [usunn] mat. Jeg var i god form, så gikk jeg plutselig opp 25 kilo, minnes McCarthy.
Melissa McCarthy i 2004, da hun var på Gilmore jenter SBM/Plux/Shutterstock
Villig til å prøve alt for å gå ned i vekt McCarthy gikk på flytende diett i omtrent fire måneder da hun spilte hovedrollen på Gilmore jenter tidlig på 2000-tallet. Selv om det ble godkjent av legen hennes (og resulterte i et tap på 70 pund), fortalte hun Mennesker hun ville aldri gjøre noe så drastisk igjen fordi det fikk henne til å føle, utsultet og gal halvparten av tiden .
hvorfor forlot Jonathan Taylor Thomas hjemmeforbedring
Melissa McCarthys vekttapshemmelighet
I løpet av det neste tiåret hadde McCarthys vekt en tendens til å svinge, men du har sikkert lagt merke til at skuespillerinnen ser mye trimmere ut igjen i det siste. Men vekttapshemmeligheten hennes har ingenting å gjøre med gale dietter, intens kaloribegrensning eller maratontreningsøkter - og hun har fortsatt angivelig gått ned mer enn 75 kilo.
Samtidig som øker proteinet hennes og å få mer trening har spilt en nøkkelrolle i det siste, det har vært et enkelt skifte i syn som til slutt har hjulpet henne med å miste – og holde seg unna – vekten. Mens du snakker med CBS denne morgenen , avslørte McCarthy sin overraskende enkle vekttapshemmelighet: Jeg sa til slutt [til meg selv], 'Å for guds skyld, slutte å bekymre deg for det , og det kan være det beste jeg noen gang har gjort. Det høres kanskje for lett ut til å være sant, men stress kan definitivt være en faktor i vektøkning, og det er ingen tvil om å slå av vektstresset som fungerte for McCarthy.
McCarthy sier at hun føler seg fantastisk nå, og utdyper at jeg virkelig sluttet å bekymre meg for [vekten min]. Jeg sluttet å overanalysere, overtenke, gjøre alt for mye … jeg sluttet bare å være konstant bekymret for det, og jeg tror det er noe å løsne på og ikke være så nervøs og rigid om det som, bisarrt nok, har fungert.
De Lille havfrue Star spøkte også med at det hadde vært fint å finne ut av dette før hun kom til midten av 40-årene, men det gjør henne bare enda mer relatert til de utallige kvinnene som fortsetter å stress med å gå opp i vekt .
Melissa McCarthy vakker innvendig og utvendig
Verden la merke til McCarthys indre og ytre skjønnhet da hun ble valgt ut som covergirl for Mennesker sin vakre utgave fra 2023. Jeg tenkte den yngre versjonen av meg selv eller alle der ute som ikke er de yngste eller hva som helst, Jeg følte på en måte at det sa noe virkelig vakkert til mitt yngre jeg, til mitt 20 år gamle jeg , hun sa. Og kanskje til andre også.
når er lyden av musikk på tv
McCarthy selvsikker og glad legger hun til, jeg mener jeg er 52 og jeg liker det vi redefinerer på en måte hva vi vil synes kan være vakkert , kunne være sterk, kunne være hva som helst. Fordi jeg tror de er pakket sammen nå.
Melissa deler at det å føle seg bra i sin egen hud og bli anerkjent som vakker til tross for at hun ikke oppfyller en Hollywood-standard sier mye, spesielt til døtrene hennes Vivian (16) og Georgette (13). , som hun deler med ektemannens produsent/skuespiller, Ben Falcone . Det kan bety mer for mine to jenter når de blir eldre. Og hun håper hun kan hjelpe andre å elske den de er. Når noen er deres autentiske jeg og det ikke skader noen andre i verden ... den enkleste regelen er bare å være snill.
Ben Falcone, Melissa McCarthy og deres datter, Georgette, 2023Chelsea Lauren/Shutterstock
McCarthy har også erkjent i et intervju med Raffineri29 at hun fullt ut forventer at vekten hennes vil fortsette å svinge - men at det ikke burde være det mest interessante med henne, eller noen kvinne for den saks skyld. Det må være noe mer. Det er så mange mer spennende ting om kvinner enn rumpa deres eller deres dette eller deres det .
Vi kunne ikke vært mer enige.
For flere inspirerende historier, fortsett å lese:
7 måter å gjenoppbygge selvtilliten din akkurat nå
Disse dramatiske transformasjonene for vekttap for kjendiser er inspirasjonsverdige!
Adele deler et vakkert bursdagsbilde som avslører dramatisk vekttap