Hvorfor blir håret mitt fett så fort? En hudlege forklarer den onde sirkelen som forårsaker det - og hvordan du kan komme deg løs — 2025
Hvis du har lurt på hvorfor håret ditt blir fett så fort selv når du gjør alt riktig, er vi der med deg. For de av oss som har med evig glatte tråder å gjøre, er det fint å vite at vi ikke er alene. I følge Paradi Mirmirani, MD , en hudlege basert i San Francisco, California som spesialiserer seg på hårpleie og samarbeider med helsepersonell Kaiser Permanente , det er et veldig vanlig problem, spesielt for de med finere, rettere hår.
Men det som faktisk kan overraske deg er at det faktisk ikke er ditt hår det er fett, det er hodebunnen din. En overproduksjon av olje i hodebunnen får håret til å se og føles fet ut. Og all denne overflødige oljen ender opp med å tynge tråder, slik at de ser tynne og flate ut.
Heldigvis er det visse vaner, praksiser og produkter som kan lindre denne typen glatte situasjoner, slik at håret raskt vil se sunt og sprettent ut. Les videre for ekspertstøttede rettsmidler.
Hvorfor håret blir fett så fort
Maryviolet/Getty Images
Hver hårsekk har en sebaceous glad som produserer talg, eller olje. Den oljen dekker hårfiberen og har en smørende og beskyttende effekt, forklarer Dr. Mirmirani. Det gjør du med andre ord ønsker hodebunnen din lager olje, da det får håret til å se sunt og skinnende ut.
Problemet oppstår når kjertlene pumper ut for mye talg. Dette kan skje ganske enkelt som et resultat av genetikken din - noen mennesker er bare naturlig født med en fetere hodebunn - eller på grunn av hormonelle svingninger, sier hun.
Og hårtypen din spiller også en rolle. Ifølge Dr. Mirmirani er de med tykkere, teksturerte lokker eller krøller mindre utsatt for fett siden det er vanskeligere for oljen å komme seg nedover et hårstrå som er krøllet eller kveilte enn et hårskaft som er rett.
Vanene som gjør at håret blir fett raskt
Selv om du ikke kan endre genetikken din eller håret du ble født med, er det visse ting som bidrar til fett hår som du kan kontroll.
Overvasking av hår
RichLegg/Getty
Selv om det kan virke motintuitivt, kan sjamponering for ofte føre til at hodebunnen din produserer mer talg. For kraftig rensing kan fjerne for mye olje fra hodebunnen, forklarer Dr. Mirmirani, og utløser en rebound-effekt der mer olje produseres for å kompensere for det som ble fjernet.
Dessverre er alle ekspertene vi snakket med enige om at det ikke er noen universell retningslinje for hvor ofte det er for ofte. Snarere er det et spørsmål om å finne det glade mediet som fungerer for din spesifikke hodebunn og hår (mer om dette nedenfor).
Bruker hårprodukter feil
Mange mennesker vasker ikke håret på riktig måte, sier Lauren Paglionico , frisør og grunnlegger av LRN Skjønnhet . Sjampo er egentlig ment for hodebunnen, så fokuser på å påføre den ved røttene der den kan utføre sine tiltenkte renseoppgaver; det som renner gjennom tuppene mens du skyller er tilstrekkelig for selve håret, bemerker hun.
På baksiden, hold balsam langt unna hodebunnen. De tunge, fuktighetsgivende ingrediensene kan bygge seg opp ved røttene, slik at håret ditt ser både fett og flatt ut, advarer Paglionico. Så det er best å reservere balsam kun for mellomlengder gjennom ender. Tips: Hvis du vil bruke balsam i hodebunnen, bruk balsam først i fuktig hår, og bruk deretter sjampo etterpå. Denne teknikken kalles omvendt hårvask og sjampoen vil fjerne balsamens tunge rester for å forhindre at røttene blir fete.
På samme måte kan hyppig bruk av stylingprodukter – og å ikke vaske dem ut på riktig måte mellom stylingøktene – også bidra til et fettete utseende. Dette endrer *faktisk* ikke mengden olje som hodebunnen din produserer, men det kan få både håret og hodebunnen til å se fetere ut, bemerker Dr. Mirmirani.
Ta på håret ditt
Så fristende som å leke med håret ditt kan være, er det best å bruke en hands-off-tilnærming. Oljen fra fingrene kan enkelt overføres til hodebunnen og håret, så jo mindre du tar på den, jo bedre, sier Paglionico.
De 4 beste måtene å unngå fett hår
Her er noen smarte triks som gjør at trådene ser nydelige ut, ikke fettete.
1. Vurder å strekke ut tiden mellom vask
Som nevnt ovenfor, er det ingen løsning som passer alle for hvor ofte du bør vaske. Men hvis du skummer daglig, er det ikke en dårlig idé å prøve å gjøre det annenhver dag og se om du merker en endring, råder Paglionico. Hvis det faktisk er overvasking som bidrar til mer oljeproduksjon, kan det å endre hvor ofte du sjampoerer bidra til å forhindre den nevnte rebound-effekten. Bare vær tålmodig, sier Paglionico, siden det kan ta omtrent en måned før hodebunnen din har tilpasset seg og du merker en reell forskjell.
2. Velg sjampoen din strategisk
Ridofranz/Getty Images
Når du gjør sjampo, anbefaler Dr. Mirmirani å se etter en sjampo spesielt laget for fett hår. Disse inneholder vanligvis vaskemidler spesielt utviklet for å bedre rense oljen i hodebunnen, forklarer hun. En å prøve: Garnier Fructis Pure Clean Hair Reset Rebalancing Shampoo ( Kjøp fra Walmart, ,97 ).
michael jackson og priscilla presley
Og avhengig av hvor ofte du vasker, kan du også inkludere en rensende sjampo i rutinen din ukentlig eller to ganger i måneden, sier Paglionico. Hun foreslår å se etter en med salisylsyre, en oljeoppløsende ingrediens som er spesielt effektiv for å fjerne overflødig olje og fett fra hodebunnen. Hun liker K18 Peptide Prep Clarifying Detox Shampoo ( Kjøp fra Sephora, ), eller prøv Neutrogena T/Sal Terapeutisk Shampoo ( Kjøp på Amazon, ,32 ). Bonus: En klargjørende formel er også flott for å bli kvitt overflødig opphopning fra alle stylingprodukter. (Klikk gjennom for beste sjampoer for tynt hår .)
3. Ha en god tørrsjampo for hånden
En tørrsjampo er din BFF når det kommer til øyeblikkelig bekjempelse av fett hår. Prøv Paglionicos triks og spritt litt inn i håret ditt, med fokus på røttene, før du legger deg, slik at det kan absorbere olje og svette mens det dukker opp over natten. Og hvis håret ditt fortsatt ser litt fett ut om morgenen, bruk det en gang til. Hun anbefaler IGK First Class Charcoal Detox Dry Shampoo ( Kjøp på Amazon, ,95 ). Trekullet i formelen fungerer som en magnet, trekker ut og absorberer overflødig smuss og olje, sier hun. Det er også stjernen i showet i Hask Charcoal Purifying Dry Shampoo ( Kjøp fra Ulta, ,99 ).
4. Bytt ut putevaren
Lorado/Getty Images
Putevar i bomull absorberer olje fra håret ditt. Fibrene fanger det, og det kan deretter overføres tilbake til det nyvaskede håret ditt, forklarer Paglionico. Et bedre alternativ? Et putetrekk i silke eller sateng, siden disse fibrene ikke vil absorbere eller overføre olje, bemerker hun. For ikke å nevne silke og sateng er også jevnere, og skaper mindre friksjon når håret gnis mot dem, og minimerer krus og floker i prosessen. En å prøve: Kitsch Satin Putetrekk ( Kjøp på Amazon, ,19 ).
For mer om hårpleie og hårhelse, klikk gjennom disse historiene:
Den enkleste måten å reversere tynnende hår på: Rengjør hårbørsten din regelmessig
Slugging: Dette nye spinnet på et gammelt hack har blitt viralt fordi det fukter håret som ingenting annet - for øre!
Studie: Duften av essensiell sandeltreolje aktiverer hårsekkene dine for å vokse lengre, tykkere hår
Woman's World har som mål å inneholde kun de beste produktene og tjenestene. Vi oppdaterer når det er mulig, men avtaler utløper og prisene kan endres. Hvis du kjøper noe via en av lenkene våre, kan vi tjene en provisjon. Spørsmål? Nå oss på shop@womansworld.com
Anna Traver er assisterende mote- og skjønnhetsredaktør i Woman's World og First for Women. Hun tok sin bachelorgrad i journalistikk og PR fra Michigan State University i 2023. Hennes tidligere erfaring inkluderer bylines i Elite Daily, Romper, The Zoe Report og USA Today. Hun var også tidligere sjefredaktør for VIM Magazine, det prisbelønte studentdrevne mote-, skjønnhets- og livsstilsmagasinet.